Oua cu zucchini, la tigaie

de mihaelar63 in Mancare copii, 22 Mar 2021 | 4661 vizualizari

Oua cu zucchini, la tigaie
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

 Am dorit o mancarica care sa contina oua, dar si vegetale in cantitate adecvata unei mese sanatoase .Multumita de rezultat !!!!

 

INGREDIENTE

  • 150 gr zucchini
  • 50 gr paine uscata de secara
  • 2 oua
  • 3 linguri de apa
  • 1 lingura ulei de rapita
  • 1 lingura patrunjel verde tocat
  • 1 catel usturoi
  • 1/2 ceapa verde
  • piper negru macinat
  • sare
  • rosii , ardei castravete la servit
  • Branza-cascaval , optional
mihaelar63

9

mihaelar63

Bucataras Suprem

Imi place 17 imi place Comenteaza 13comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: oua cu zucchini, la tigaie, retete cu oua, retete mic dejun, omleta, retete Mancare copii

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Oua cu zucchini, la tigaie:

  1. Dovlecelul se taie cubulete .
  2. Ceapa si usturoiul se feliaza marunt impreuna cu painea de secara taiata cuburi
  3. Caliti usor ceapa s usturoiul in ulei .
  4. Adugati zucchini si patrunjelul tocat
  5. Ouale se bat spuma , se amesteca cu apa , sare si pipoer
  6. Se toarna peste  legumele  din tigaie .
  7. Cu o spatula amestecati usor si trageti tigaia de pe foc cand oul incepe sa se inchege .
  8. Serviti zucchini cu oua , insotite de legumele preferate .
  9. Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Daca adaugati putina apa la oule batute, amestecul va fi mai suculent la sfarsitul pregatirii .

Daca ti-a placut reteta noastra "Oua cu zucchini, la tigaie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Oua cu zucchini, la tigaie-0
Oua cu zucchini, la tigaie-1
Oua cu zucchini, la tigaie-2
Oua cu zucchini, la tigaie-3
Oua cu zucchini, la tigaie-4
Oua cu zucchini, la tigaie-5
Oua cu zucchini, la tigaie-6
Oua cu zucchini, la tigaie-7
Oua cu zucchini, la tigaie-8
Oua cu zucchini, la tigaie-9

Recomandari pentru tine si casa ta

Storcator profesional cu melc și presare la rece, Master Chef CS700
- 2000 lei
9999.99 lei
7999.99 lei
Adauga in cos

Prajitor de paine High Gloss, 2 felii
- 20 %
249.99 lei
199.99 lei
Adauga in cos

Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, bleu
- 20 %
499.99 lei
399.99 lei
Adauga in cos

Tava de colectare lichide
49.99 Lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Reteta de omleta cu spanac si parmezan

de oanapl 7

Reteta de omleta cu spanac si parmezan
reteta Reteta de omleta cu spanac si parmezan

de oanapl 7

Reteta de omleta cu spanac si parmezan
reteta Budincuta Paula la pahar

de epurasha2bb 2

Budincuta Paula la pahar
reteta Cochilii cu lapte si scortisoara

de claudiaO 1

Cochilii cu lapte si scortisoara

COMENTARII (13)

Panacris

Panacris 1

22.03.2021, 20:21

dantes

dantes 1

23.03.2021, 09:57

Bune!

Rahela Velicu

Rahela Velicu 1

01.06.2021, 20:32

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea
Reteta de tort Lamaita

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita
Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure
Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri
Reteta de tort cu coacaze rosii si albe

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu coacaze rosii si albe
Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness
Reteta de tort cu ciocolata si crema de mascarpone

de RODIMUR 8

Reteta de tort cu ciocolata si crema de mascarpone
Reteta de tort cu ciocolata, mere si crema de castane

de Catalina L 8

Reteta de tort cu ciocolata, mere si crema de castane
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chiftelute in sos de rosii, o reteta gustoasa si rapida

de laura_n 7

Chiftelute in sos...

ieri la 20:19

Reteta de Burek cu carne – Placinta cu carne

de gaby_duceag 8

Reteta de Burek...

ieri la 18:28

Brânză feta la cuptor cu măsline, un aperitiv cu savoare mediteraneană

de Bucataras 6

Brânză feta la...

ieri la 15:45

Snitel pane din piept de pui cu parmeza

de Caty 2

Snitel pane din...

ieri la 14:16

Cotlet de miel preparat la cuptor sau la gratar

de bucatarasa 1

Cotlet de miel...

ieri la 12:15

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

RODIMUR

RODIMUR

Peretele lui vasimur
RODIMUR

RODIMUR

Peretele lui vasimur
vasimur

vasimur

Peretele lui RODIMUR
vasimur

vasimur

Peretele lui RODIMUR
MotanLaOale

MotanLaOale

Reteta de Burek cu carne – Placinta cu carne
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Bucataras Medi

Bucataras Medi 5

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Cristi Roman

Cristi Roman 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

stelianaioana

stelianaioana 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

teodora

teodora 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Constelatialeu

Constelatialeu 9

4384 puncte

laura_n

laura_n 7

2312 puncte

Rocsi

Rocsi 9

1691 puncte

bucatarasa

bucatarasa 1

1554 puncte

Caty

Caty 2

1318 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 7

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 7

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Omleta cu rosii cherry, mozzarella si ceapa verde

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta