Pita cu gratar de pui si ciuperci

de Sylvia in Pui, 26 Mai 2010 | 3125 vizualizari

 

Nu mancasem de o vesnicie si am zis sa fac pita umpluta cu pui si ciuperci. Pita este painea aceea rotunda si plata care o gasim si in bucataria orientului si in Africa si in bucataria mediteraneana. Este aromata si are putine calori 137 o bucata cea pe care am avut-o eu. Eu o cumpar gata facuta dar pe viitor o sa incerc sa o fac si in bucataria proprie.

 

INGREDIENTE

  • Avem nevoie deci de :
  • 1 pita pe care am lasat-o putin pe gratar sa se rumeneasca ,
  • 150 grame de piept de pui taiat fasii condimentat cu sare si  piper si facut la gratar,
  • 50 grame de ciupeci  champinion stropite cu ulei de masline si facute la gratar, 
  • o rosie mare, 
  • o ceapa verde.
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pita cu gratar de pui si ciuperci:

Decupam cu grija pita longitudinal. Sunt diverse forme in care se poate manca sau taiata in semicerc si decupata putin in interior, sau cu garnitura asezata peste ea sau decupata integral cum am facut eu. Cladim  in ce ordine dorim carnea cu ciupercile, adaugam ceapa verde si rosia taiata rondele si presaram putina sare si piper proaspat macinat.  Adaugam apoi capacul si gata turnul de bunatati, e savuros si ideal si pentru diete pentru ca nu are cantitate mare de paine si implicit calorii multe.

  Eu m-am regalat cu ea la ziua de proteine la dieta Rina , promit sa va mai prezint si alte decupaje de pita, de data asta a trebuit sa ma opresc  aici  .

 

RETETA IN IMAGINI

Pita cu gratar de pui si ciuperci-0
Pita cu gratar de pui si ciuperci-1

COMENTARII (17)

Sylvia

Sylvia 1

27.05.2010, 21:45

Ina multumesc mult, ai perfecta dreptate de cand am inceput sa postez si pe blogul meu si aici subliniez asta, prezentarea face jumate din festin la o mancare. E o mica umbra de ceva colorat, o frunza, o floare facuta dintr-o leguma si da alta stare, alta senzatie....si sa stii ca am mai observat ceva aranjat frumos si decorat mananci mult mai putin, adica aranjezi mancarea in cantitate mai mica si sincer ajung si portiile asa

Ina

Ina 1

27.05.2010, 21:49

ah, eu daca decorez asa, sigur mai manac o portie. Nu inteleg de ce la o mancare obisnuita pap o sg. portie, iar daca fac ceva deosebit( si plin de calorii) , nu ma pot opri

Sylvia

Sylvia 1

28.05.2010, 15:34

Ina e adevar mare ca tot ce face place e ilegal imoral sau ingrasa asta e marele necaz eu nici nu vreau sa ma gandesc cate kg am pus in plus gustand din toate bunatatile

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

Valclaudia

13900 puncte

Constelatialeu

7700 puncte

mirela0911

6830 puncte

Rocsi

6560 puncte

 merisor

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Alivenci moldovenesti
  • 04

    D

  • 05

    L

  • 06

    MA

  • 07

    MI

  • 08

    J

  • 09

    V

  • 10

    S

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!