Prajitura dietetica cu caise

de _Alina_ in Prajituri, 18 Iun 2013 | 5139 vizualizari

 

Aveam o pofta nebuna de clafoutis si initial asta avem de gand sa fac, numai ca pe parcurs am transformat clafoutis-ul intr-o prajiturica dietetica. Acu' daca zic ca-i dietetica nu inseamna ca puteti sa o mancati pe toata odata. ;)

 

INGREDIENTE

  • 6 oua mici
  • 65 g indulcitor natural (xylovit am folosit eu)
  • 38 g amidon din porumb
  • 200 g tarate fine de ovaz
  • 20 g cacao (11% grasime)
  • 1 lgt tarate psyllium
  • 400 ml lapte degresat
  • 3 caise

Pentru uns si tapetat tava :

  • 1/2 lgt ulei
  • 1 lg faina de ovaz
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Prajitura dietetica cu caise:

1. Preincalzim cuptorul la 190 °C.

2. Batem ouale spuma cu indulcitorul pana cand se deschid la culoare.

3. Punem laptele peste ouale batute si mixam bine.

4. Amestecam taratea de psyllium cu taratele de ovaz, cu amidonul si cacaoa si le inglobam in compozitie.

5. Ungem o tava termorezistenta (23 cm diamteru) cu putin ulei, o tapetam cu faina de ovaz si turnam compozitia.

6. Introducem in cuptor pentru 15 min, scoatem tava apoi, pune caisele feliate si bagam din nou in cuptor pentru 10-15 min. 

 Pofta buna!

 

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Prajitura dietetica cu caise" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (24)

Anett 1

18.06.2013, 12:58

tare bun!

_Alina_ 1

19.06.2013, 09:01

Dragilor, ma bucur ca va e pe plac! &

_Alina_ 1

19.06.2013, 09:02

Laurici, indulcitorul il cumpar de la un magazin naturist din apropiere.

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

4384 puncte

laura_n

2312 puncte

Rocsi

1691 puncte

bucatarasa

1554 puncte

Caty

1318 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Prajitura dietetica cu iaurt