Salata zilei

de mihaelar63 in Salate, 14 Oct 2016 | 5728 vizualizari

 

 Nu ma intrebati de unde am reteta . Normal din frigider !!! Am vazuto imagine cu o salata care cert continea fasole verde-verde si porumb galben-galben . Eu fasole verde-verde nu am avut asa ca m-am descurcat cu ce am gasit . Despre titlu ? Altul mai inspirat nu am gasit .

 

INGREDIENTE

  • 500 gr fasole galbena fideluta
  • 300 gr boabe porumb din conserva
  • 300 gr mazare verde congelata
  • 200 gr sunca -optional
  • 2 cepe verzi [ partea alba ]
  • 1 gogosar
  • 1 ardei iute verde
  • 1 legatura mica patrunjel verde
  • 1 lingura zeama lamaie
  • 2 linguri ulei masline
  • sare
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata zilei:

  1. Fasolea se curata , se spala si se fierbe in apa cu sare . Scurgeti fasolea de apa intr-o sita .Lasati fasolea sa se raceasca .
  2. Mazarea se fierbe 10 minute in apa cu sare si se limpezeste cu apa rece . Scurgeti mazarea de apa .
  3. Spalati si curatati patrunjelul , ceapa si gogosarul .
  4. Taiati cubulete ceapa [ partea alaba ] , gogosarul si sunca.
  5. Intr-un bol mare puneti fasolea , mazarea si boabele de porumb.
  6. Deasupra puneti ceapa , sunca si patrunjelul taiat marunt .
  7. Spalati ardeiul iute care daca este foarte piscacios se taie in doua si se curata de seminte si nervurile albe .
  8. Adugati ardeiul taiat marunt la salata .
  9. Asezonati salata cu sare , ulei de masline si zeama de lamaie .
  10. Amestecati salata si gustati . Dregeti gustul cu sare sau zeama de lamaie daca mai este nevoie .
  11.   Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Ardeiul iute daca este foarte piscacios se taie in doua si se curata de seminte si nervurile albe.

2

Daca nu puneti sunca veti avea o minunata salata de post plina de culoare si vitamine .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata zilei" nu uita sa-i faci un review.
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Reteta de ciorba de loboda cu stevie

pe 17.03 la 09:15

Reteta de aperitiv crocant cu sunca si cascaval

pe 16.03 la 09:59

Reteta de snitel crispy, din pulpa de porc, in pesmet

de vasimur 4

pe 15.03 la 18:34

Reteta de placinte cu feta, spanac si marar

de laura_n 7

pe 15.03 la 17:42

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1812 puncte

vasimur

1374 puncte

Ksenya

1145 puncte

RODIMUR

1117 puncte

gaby_duceag

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salată de ciuperci cu şuncă, morcov şi ţelină