Supa cu vegetale si taitei de orez

de mihaelar63 in Supe, 5 Mai 2016 | 704 vizualizari

 

O supa  foarte usor si rapid  de preparat. Initial am achizitionat legumele congelate pentru a le folosi la o garnitura . Dar socoteala din targ nu se potriveste cu cea de acasa :D Este o supa gata de pus pe masa in maximum 15 minute .  Noi am servit aceasta supa in perioada de post >

 

INGREDIENTE

  • 750 gr mix vegetale congelate [ brocoli , conopida , morcovi , ardei rosu ]
  • 200 gr taitei din faina de orez
  • 2 cepe verzi
  • 2 usturoi verde
  • 2 linguri ulei masline
  • 1 ardei iute
  • patrunjel cret
  • sare
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa cu vegetale si taitei de orez:

  1. Legumele se folosesc dezghetate la temperatura camerei .
  2. Se pune la fiert doi litrii de apa .
  3. Curatati si spalati  ceapa , usturoiul si ardeiul iute  .
  4. Feliati subtire rondele ceapa si usturoiul .
  5. Se pun la fiert . Sarati
  6. Adugati   mixul de legume congelate  si fierbeti 10 minute .
  7. Se aduga uleiul de masline si ardeiul iute taiat rondele .
  8. Gustati si sarati daca mai este nevoie .
  9. Puneti in oala taiteii de orez si opriti fierberea .
  10. Serviti supa de vegetale decorata cu patrunjel verde cret .
  11.     Pofta buna !!!
 

TIPS-URI

1

Pentru rapiditate puteti folosi apa incalzita in fierbator .

2

Taiteii de orez nu au nevoie de fierbere . Este suficient sa-i adugati in zeama fierbinte .Ei se hidrateaza si se inmoaie rapid .

3

Taiteii de orez sunt indicati si in dieta fara gluten .

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441712
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441713
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441714
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441716
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441717
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441718
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441720
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441721
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441722
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441723
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441724
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441726
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441727
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441728
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441730
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441731
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441733
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441734
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441735
retete culinare - Supa cu vegetale si taitei de orez 441736

COMENTARII (15)

mihaelar63 1

09.05.2016, 22:15

Ruxy , cu siguranta este pe gustul tau

anca_rm 1

11.05.2016, 10:19

rapid si gustos

mihaelar63 1

15.05.2016, 23:58

Asa este , Anca

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Prajitura Lamaita
  • 28

    L

  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S

  • 04

    D