SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA

de mihaelar63 in Salate, 17 Feb 2016 | 1040 vizualizari

 

 Poate inlocui si o cina .Poate merge si in caserola la serviciu . Gustoasa si hranitoare .


 

 

INGREDIENTE

  • 300 gr rucoa
  • 2 oua fierte
  • 2 rosii
  • 1 salata verde mica
  • 1 conserva ton -160 gr
  • 1 ardei kapia rosu
  • 1 lingura ulei masline
  • 1 lingura zeama de lamaie
  • sare
  • piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA:

  1. Rucolla si salata verde se spala si se zvanta de apa cu ajutorului unui servet de panza sau cu centrifuga speciala .
  2. Salata verde se taie fasii .
  3. Ardeiul se curata se spala si se taie marunt .
  4. Rosiile se spala si se taie jumatati .
  5. Oule se curata de coaja si se taie in sferturi.Sarati oul .
  6. Se  pune intr-un bol salata verde , rucola , ardeiul , continutul conservei de ton , ulei , zeama lamaie , sare si piper .
  7. Gustati si mai adugati sare, piper , lamie daca mai este nevoie .
  8. Amestecati usor ca tonul sa nu se farmiteze prea tare .
  9. Serviti salata decorata cu felii de ou si de rosie .
  10.             Pofta Buna !!!!
 

TIPS-URI

1

Salata se poate servi cu felii de paine prajita .

RETETA IN IMAGINI

SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-0
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-1
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-2
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-3
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-4
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-5
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-6
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-7
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-8
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-9
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-10
SALATA CU RUCOLA , TON SI OUA-11

COMENTARII (25)

mihaelar63

mihaelar63 1

18.02.2016, 18:09

Mena

Valclaudia

Valclaudia 1

19.02.2016, 06:33

fix pe gustul meu!

mamaieelena

mamaieelena 1

20.02.2016, 18:53

ce culori frumoase si apetisante are salata

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

Valclaudia

13900 puncte

Constelatialeu

7700 puncte

mirela0911

6830 puncte

Rocsi

6560 puncte

 merisor

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Alivenci moldovenesti
  • 04

    D

  • 05

    L

  • 06

    MA

  • 07

    MI

  • 08

    J

  • 09

    V

  • 10

    S

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!