Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove

de deyutzky in Love Smoothies, 5 Dec 2015 | 689 vizualizari

Voteaza

 

Pentru ca am fost foarte cuminte anul acesta, Mos Nicolae a venit mai devreme cu cel mai cool blender personal, Breville Blend Active Pro. Trebuie sa va marturisesc ca m-am indragostit de el. Are un design elegant, este foarte practic si super usor de folosit. Trebuie doar sa adaugi ingredientele dorite in recipient, mixezi si il poti lua cu tine oriunde. Chiar ca e cool, nu? :))) 


Reteta de smoothie pe care am pregatit-o este una energizanta, foarte bogata in proteine. Poate fi consumata la micul dejun, ca gustare sau chiar ca desert. 

 

INGREDIENTE

  • 1 banana
  • 1 lingura unt de arahide
  • 1 lingura miere de albine
  • 1 lingurita pudra de roscove
  • 150 ml lapte de soia
  • putina ciocolata razuita pentru decor
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove:

Curatam banana, o taiem felii si o punem in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro.

Adaugam untul de arahide, mierea, pudra de roscove si lapele de soia.

Infiletam capacul cu lame si fixam recipientul in aparat. Apasam butonul de pornire si mixam cateva secunde. Turnam bautura intr-un borcanas/pahar, iar deasupra punem putina ciocolata razuita.

Daca nu o consumam imediat, o lasam in recipient si o luam cu noi. Infiletam capacul pentru baut si punem recipientul in husa de neopren pentru a tine bautura rece mai mult timp. 

Vi-l recomand cu mult muuult drag! 

 

 

RETETA IN IMAGINI

retete culinare - Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove 415466
retete culinare - Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove 415467
retete culinare - Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove 415468
retete culinare - Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove 415469
retete culinare - Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove 415470
retete culinare - Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove 415471
retete culinare - Smoothie de banane, unt de arahide si pudra de roscove 415472

COMENTARII (15)

deyutzky 1

06.12.2015, 11:59

Buni, te astept

mirela0911 1

06.12.2015, 12:32

Bun de tot1

Gicuta69 1

11.12.2015, 12:58

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Prajitura Lamaita
  • 28

    L

  • 29

    MA

  • 30

    MI

  • 01

    J

  • 02

    V

  • 03

    S

  • 04

    D