Mere

Postat de Bucataras in Fructe pe 25 Apr 2009, 10:00

Articol pe placul a 1 bucatarasi
comenteaza

“Un mar pe zi tine doctorul departe” zice un vechi proverb.

Merele sunt foarte bune pentru inima si circulatie. Ele contin pectina, o fibra solubila care ajuta organismul sa elimine colesterolul si il protejeaza de factorii poluanti din mediu. De asemenea, vitamina C din mere ajuta la buna functionare a sistemului imunitar. Sunt o arma importanta in tratarea constipatiei si in acelasi timp in tratarea diareei(alaturi de banane, orez, paine prajita). Sunt ideale pentru persoanele care sufera de artrita, reumatism, guta, boli de stomac.

Merele au actiune puternica antioxidanta datorita continutului in flavonoizi, de aici protectia impotriva cancerului. Se recomanda consumul merelor cu tot cu coaja si pe cat posibil in stare cruda. Alternativa ar fi merele la cuptor cu scortisoara si placinta de mere.

Stiati ca: -e indicat a se consuma un mar seara la culcare datorita actiunii sale calmante asupra sistemului nervos? - merele sunt o buna alegere in orice dieta, ajutandu-te sa invingi senzatia de foame.

Comentarii (2)

18.12.2009, 21:20

marul -preferatul meu!

21.02.2010, 21:46

Eu mananc mere,dar nutritionista mea imi spune ca dupa ora 18.00 sa nu mai mananc fructe.Parintii mei in fiecare seara mancau mere,deci este un obicei mai vechi la mine.Intr-adevar merele sunt foarte bune.

Adauga comentariu
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Prajitura cu crema de lamaie
  • 11

    MI

  • 12

    J

  • 13

    V

  • 14

    S

  • 15

    D

  • 16

    L

  • 17

    MA

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!