Smoothie energizant, cu fructe

de merisor in Love Smoothies, 6 Dec 2015 | 844 vizualizari

Voteaza

 

M-am imprietenit bine de tot cu blenderul personal Blend Active Pro de la Breville si iata ce smoothie am realizat impreuna.


Plin de vitamine si gust, este foarte energizant si se poate consuma la orice ora.

 

INGREDIENTE

  • Pentru doua portii:
  • 2 banane
  • 1 mar verde
  • 1 mar rosu
  • 2 pere
  • 1 lingurita unt de arahide, cu multe arahide
  • 100 g iaurt cremos
  • frunze de menta
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie energizant, cu fructe:

Mai intai curatam fructele de coaja si le tocam in cuburi.

Le introducem in recipientul aparatului, apoi adaugam peste ele, untul de arahide si iaurtul.

Adaugam si cateva frunzulite de menta, pentru o aroma deosebita, dar si pentru un plus de prospetime.

Punem recipientul in aparat, conectam blenderul Breville Blend Active Pro, la sursa de tensiune si apasam butonul de pornire.

Usor si rapid am realizat un smoothie tare delicios si plin de arome.

Optional adaugam si niste scortisoara, de fapt o presaram deasupra pentru un aspect mai placut.

O zi buna, trebuie sa inceapa cu o vitaminizare pe masura.

 

RETETA IN IMAGINI

Smoothie energizant, cu fructe-0
Smoothie energizant, cu fructe-1
Smoothie energizant, cu fructe-2
Smoothie energizant, cu fructe-3
Smoothie energizant, cu fructe-4
Smoothie energizant, cu fructe-5
Smoothie energizant, cu fructe-6
Smoothie energizant, cu fructe-7
Smoothie energizant, cu fructe-8
Smoothie energizant, cu fructe-9
Smoothie energizant, cu fructe-10

COMENTARII (28)

jolygina 1

10.12.2015, 00:29

mihaelar63 1

14.12.2015, 16:46

Vreau sa fie si prietenul meu blenderul acestya)

Panacris 1

20.12.2015, 13:54

Bunnn, Ar merge acum în pauză

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

13900 puncte

7700 puncte

6830 puncte

6560 puncte

5200 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE:

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Brioşă belgiană  - Cougnolle (ou cougnou)

Brioşă...

ieri la 22:04

Muschiulet de porc in foietaj, cu sos de ciuperci cu smantana

de Rocsi 9

Muschiulet de...

ieri la 20:20

Tort cu crema de mascarpone, zmeura si piersici

Tort cu crema de...

ieri la 19:41

Coltunasi moldovenesti cu branza dulce

de Criss 6

Coltunasi...

ieri la 15:04