Jurnal de dieta 2012 - episodul 3

Postat de Bucataras in Dieta pe 23 Feb 2012, 08:58

Articol pe placul a 4 bucatarasi
comenteaza

Este o zi ciudata. Pentru ca am hotarit sa tin dieta de 10 zile cu orez fiert si apa plata. M-am tot gindit daca sa o incep de azi sau de luni, tinind cont ca in "uikend" este ziua unei prietene dragi si vin si finii sa-i iertam :D.

Azi dimi, cintarul arata 92,6! Pentru prima data a luat-o in jos in aceasta saptamina dupa eforturile depuse. Sincer, am si pofta de obisnuita cafeluta, insa n-am baut-o!

Iata cum suna numita Dieta nr 7 dr. Oshawa:

 

Este cel mai sever, dar totodata si cel mai eficient dintre regimurile indicate de dr. George Oshawa, avand insa o eficacitate maxima in toate bolile produse de excesul energiei yin si permitand totodata o echilibrare rapida a fiintei din punct de vedere energetic (yin - yang).

Regimul prevede ca pe o durata de zece zile sa se consume exclusiv cereale: grau, orez, mei si hrisca, in orice combinatie sau proportie dorim, fierte sau coapte. Acest regim poate fi repetat de mai multe ori (in grupe de cate 10 zile) cu o pauza de una pana la cinci zile intre doua astfel de grupe, timp in care se pot consuma si alte alimente, de preferinta tot yang, pana cand se obtine efectul dorit.

Actiunea lui este extrem de purificatoare; traseele subtile energetice din corpul uman (nadis/meridiane) sunt curatate de multe impuritati si de depunerile subtile de kapha dosha (flegma), ceea ce ingreuna circulatia energiei in corp. Aceasta purificare generala are drept efect imediat o limpezire si claritate considerabila a mintii; digestia devine mai buna, secretiile hormonale sunt reglate, iar tenul devine curat si luminos. Ochii sunt stralucitori si fiinta simte o inexplicabila forta si pofta de viata, straine ei pana atunci.

Este posibil ca la un astfel de prim regim sa apara, la unii, reactii fiziologice mai violente sau neplacute, datorate in special unei purificari intensive si a unei dezintoxicari masive a corpului. Continuand insa cu tenacitate, aceste aspecte neplacute vor dispare destul de repede, ele cedand locul unei cu totul alte conditii trupesti si chiar unui metabolism diferit, mult imbunatatit. Chiar si cei sanatosi ar trebui sa recurga la cel putin doua astfel de regimuri Oshawa (de cate 10 zile) pe an, pentru o reimprospatare si o purificare generala a organismului.

Atragem atentia inca o data ca in acest regim nu trebuie sa se consume decat: grau, orez, mei si hrisca (fierte in apa sau coapte, cu putina sare) si absolut nimic altceva! Ca lichid, trebuie sa se consume doar apa pura de izvor sau apa plata din comert, si numai in cazuri exceptionale ceai de busuioc sau ceai negru.

Ce ziceti?

Recapitularea zilei: 92,6 kg

Dimi: 5 linguri de orez fiert

Gustare: 1 mar

Prinz: salata bulgareasca

Gustare: 2 mere

Cina: salata de vinete cu mozzarella si rosii +1/2 borcanel iaurt degresat + detoxicolon

2 litri de apa

De luni voi intra pe orez + apa :)

Comentarii (13)

23.02.2012, 11:08

Ruxy, comentariul tau este o mare incurajare! Sint hotarit sa-l tin. Il voi incepe de luni, pentru ca sa prind un singur week end. Deh, in wk tentatia e mare. Dar il voi tine!

23.02.2012, 11:13

Ha haaaaaaaa a prins curaj Sefu'....incepe de Luni
daca m-ai pune sa mananc doua zile la rand orez,cred ca ar fi cea mai mare pedeapsa pe capul meu
mai degraba mananc ...peste

Rux

23.02.2012, 11:39

Ma bucur mult...si eu vreau sa reiau acest regim care pentru mine se vrea a fi unul de detoxifiere in primul rand...insa astept primavara sa vad totul verde in piata, sa fie cald si astfel sa capat mai multa inspiratie ce mi-a placut mai mult la aceasta dieta, a fost faptul ca am scapat de micile depuneri inestetice( ), si care chiar daca am mai luat cateva kilograme, nu au mai aparut si nici nu s-a cunoscut vreo modificare, am simtit numai la cantar si asta spune multe...pe tot timpul dietei am avut grija sa nu imi fie foame, asa ca de cate ori simteam ca mi se face gol in stomac( aceea senzatie pe care o stim prea bine)luam repede o lingura doua de grau sau orez si apoi muuulta apa. Nu lasam sa mi se faca foarte tare foame, probabil ca nu m-as fi simtit comod sa imi satisfac apetitul numai cu ce aveam voie.
Da e tentatia mare insa daca motivatia e mai puternica poti depasi.
Eu chiar gateam pentru copii si reuseam foarte bine sa imi infranez poftele.
In aceasta perioada am scapat si de cateva pietricele de la rinichi si asta a fost tare bine.
Eu zic cu curaj inainte, ca merita!
Atentie, la orezul fiert nu se pune sare!

Adauga comentariu
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

7490 puncte

6130 puncte

5470 puncte

5280 puncte

4620 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

GĂTIM, RÂDEM
ȘI GLUMIM, PE: