Vinetele, legumele favorite ale verii

Postat de RadaMateescu in Cu de toate pe 17 Aug 2013, 11:46

Vinetele, legumele favorite ale verii

Iata niste efecte pozitive ale vinetelor pentru sanatate:

 

Vinetele au in compozitia lor fier, minerale, calciu, nutrienti esentiali pentru sanatate. Gatite pe gratar, coapte, prajite sau in tocanita, vinetele sunt foarte delicioase, avand acelasi efect pozitiv pentru organismul nostru.

Ele contin niste fitonutrienti esentiali care imbunatatesc circulatia sangelui, hranind creierul. Acesti nutrienti exista si in coaja vinetei, asa ca aceasta nu trebuie aruncata.

Vinetele mai au in compozitia lor fibre care protejeaza tractul digestiv, iar un aport regulat de vinete ne poate feri de cancerul de colon.

Aceste legume sunt foarte sarace in calorii, iar o singura vanata contine 35 de calorii. Nu contin grasimi, dar au un continut mare de fibre care ne ajuta sa ne saturam fara sa mancam prea mult.

Vinetele pot controla diabetul datorita cantitatii mari de fibre si a nivelului scazut de carbohidrati solubili.

Vinetele coapte la 400 de garde au un gust foarte bun si nu ingreuneaza digestia deloc, protejandu-ne inima, regland tensiunea arteriala si prevenind depunerile de colesterol pe peretii vaselor de sange.

Un consum regulat de vinete ne poate scapa de cheagurile de sange, datorita vitaminei K si bioflavonoidelor care intaresc vasele de sange. Se reduce in acest mod riscul de infarct si accidente vasculare cerebrale.

Persoanele care frecventeaza pizzerii Oradea, au o gama foarte variata de unde pot alege preparate care contin vinete extrem de gustoase si de sanatoase.

Comentarii (0)

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
CONCURS CULINAR - ARATA-NE CE GATESTI CU AJUTORUL CROCK POT SI NOI TE PREMIEM!
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

3594 puncte

Rocsi

3278 puncte

robert_b

3217 puncte

Gherca Daniela

3045 puncte

mihaelar63

2364 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prajitura cu pere si budinca de vanilie

de oanapl 7

ieri la 17:39

 Mini snitele crispy, cu fulgi de porumb

de oanapl 7

pe 15.10 la 22:17