Peste cu legume la tava

de mihaelar63 in Peste, 29 Noi 2019 | 557 vizualizari

 

Din nou somn proaspat de Mures. Oferta vine la pachet cu un salau mai mititel. Cum nu trebuie sa fie despartiti vor ateriza in tava cu legume. Usor de preparat, sanatos, plin de vitamine si culoare !!! Ce sa-ti mai doresti ?

 

INGREDIENTE

  • 2 kg peste -somn+salau
  • 6 linguri ulei masline
  • 5 catei usturoi
  • 2 lamai
  • 2 rosii
  • 1 legatura ceapa verde
  • 1 ardei gras rosu
  • 1 ardei gras galben
  • 1 lingurita pasta ardei iuti
  • 1 lingurita boia rosie de ardei
  • praz verde pentru decor
  • sare
  • Piper -optional
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Peste cu legume la tava:


  1. Pestele se spala si se portioneaza dupa preferinta. Sarati.

  2. Nu vorbim despre curatatul pestelui pentru ca am specialistul personal caruia iiplace sa curete el pestele .

  3. Legumele se curata , se spala si se taie marunt , sau si mai mare dupa dorinta .

  4. Sotati pentru inceput in ul;ei de masline , ardeiul , ceapa si usturoiul .

  5. Adugati ulterior rosiile , pasta de ardei si boiaua . Sarati din nou ,putin .

  6. Asezati pestele in tava de copt si distribuiti amestecul de legume peste peste .

  7. Se da tava la cuptor la 200 grade timp de 30 minute .

  8. Daca nu va pare suficient de rumen pestele mai puneti 5 minute pe functia grill superior.

  9. Gustati si sarati/piparati daca este nevoie .

  10. Serviti pestele decorat cu felii de lamaie si codite de praz verde taiate fin . .


TIPS-URI

1

Puteti pune alaturi un mujdei de usturoi .

2

Nu uitati de un pahar de vin alb bun

Daca ti-a placut reteta noastra "Peste cu legume la tava" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 25 %
239.99 lei
179.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (21)

gaby_gabytza 1

09.12.2019, 18:50

Aurelia 07_07 1

22.12.2019, 14:46

Ancutsa 1

24.12.2019, 15:58

Ce culori si arome imbietoare!

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

TOP
utilizatori

Lau

Lau 9

10388 puncte

lucy2002

5249 puncte

Rocsi

4792 puncte

Constelatialeu

4163 puncte

- Andreea -

3801 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Pangasius pe pat de legume