Dieta montignac pentru incepatori

Postat de stroedaniel13 in Dieta pe 29 Mar 2013, 14:14

Dieta Montignac poarta numele “inventatorului sau”, Michel Montignac si pare a fi una dintre dietele ideale pentru ca poti manca practic orice cantitate de mancare doresti (e adevarat ca nu ai voie chiar orice dar lista cu alimente permise este destul de lunga). Aceasta cura pentru slabit a fost foarte bine gandita, fiind impartita in doua etape:

Etapa 1 - in care vei pierde in greutate

Este necesar sa ai in permanenta tabelul cu indicele glicemic la tine pentru ca va trebui sa consumi numai alimente cu un indice glicemic de maxim 35... tot ce este peste trebuie scos din alimentatie.

Etapa 2 - care are rolul de mentinere a greutatii

Acum poti consuma alimente cu un indice glicemic de maxim 50 (odata la doua saptamanai poti consuma alimente cu un indice glicemic si mai mare fara sa te ingrasi). Despre Dieta Montignac mai puteti citi si aici

Argumente PRO

- Nu trebuie sa numeri caloriile alimentelor pe care le consumi. Mananci linistit fara stres ca te vei ingrasa

- Ciocolata neagra este permisa (un mare plus pentru mine)

- Vei slabi cu adevarat, este o dieta eficienta iar marturiile sutelor de persoane intaresc acest lucru

- Previne aparitia diabetului de tip 2 si a bolilor de inima

Comentarii (0)

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

TOP
utilizatori

mihaelar63

7042 puncte

Rocsi

4413 puncte

Constelatialeu

2471 puncte

mirela0911

2254 puncte

robert_b

2026 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.