Mituri si adevaruri despre salata verde

Postat de Adinuta in Bucataras eFeminin pe 4 Noi 2011, 12:16

Articol pe placul a 7 bucatarasi
comenteaza

Evident, e sic sa mananci salata verde. Si sanatos, nu-i asa? Numai daca nu exagerezi, spun nutritionistii. Citeste mai jos 3 mituri demontate despre salata verde.

1. Salata are putine calorii

Partial adevarat - Asa e, 100 g de salata contin doar vreo 13 calorii. Dar sosurile, branza sau crutoanele cu care se serveste de obicei pot fi adevarate bombe calorice. Si inca ceva: nu are sens nici sa mananci salata fara nicio grasime, fiindca unele vitamine continute in ea se asimileaza doar transportate de grasimi.

2. Salata contine multe vitamine si fibre

Fals - continutul de vitamine nu este atat de mare pe cat s-ar crede. Mai mult, salata nu exceleaza nici la capitolul fibre.

3. Salata te ajuta sa slabesti

Partial adevarat - aceasta nu te ajuta in mod direct sa slabesti, insa un studiu recent a relevat faptul ca femeile care mananca o salata inainte de felul principal asimileaza cu aproximativ 12% mai putine calorii la acea masa.

Articol in parteneriat cu euforia.tv

Kuvings Romania Crockpot Romania Babyliss Romania Breville Romania DirtDevil Romania Ozen Romania
Kuvings Romania Crockpot Romania Breville Romania Babyliss Romania DirtDevil Romania Ozen Romania

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii (2)

Lau

Lau
05.11.2011, 09:58

09.11.2011, 08:50

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Lau

Lau 9

13340 puncte

oanapl

9380 puncte

Rocsi

5980 puncte

vasimur

4160 puncte

mirela0911

4100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert guguluf cu mere
  • 12

    D

  • 13

    L

  • 14

    MA

  • 15

    MI

  • 16

    J

  • 17

    V

  • 18

    S

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!