Ciocolata cu merisoare si goji

de RuxyRux in Vegan / Raw vegan, 13 Iun 2012 | 4351 vizualizari

 

O ciocolata cruda( raw), sanatoasa, cu superalimente, datatoare de energie si de placeri inocente...mmmmmm...

 

INGREDIENTE

  • 1 cana de caju ( crud)
  • 30 gr unt de cacao
  • 2 sau 3 lingurite de miere( dupa gust)
  • vanilie pudra( naturala), un varf de lingurita
  • 10 gr Goji Berry( cel mai puternic antioxidant)
  • 15 gr merisoare
  • 1 lingura cu varf de Mesquite(Pudra macinata din pastaile copacului Mesquite)
  • 2 linguri cacao raw( naturala organica)
  • Toate ingredientele se pot achizitiona usor de la Plafar sau de la magazinele BIO din oras sau de pe internet
Portii: 3
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ciocolata cu merisoare si goji:

Modul de preparare este unul extrem de usor.


Se topeste untul de cacao intr-un vas pus deasupra unui alt vas cu apa fierbinte. Se asteapta sa se topeasca cateva minute amestecand din cand in cand( nu pe foc).


Se adauga restul ingredientelor pe rand, cacaoa, mesquite, goji, mierea, vanilia, apoi merisoarele si se pune cate o lingura de caju( la mine au intrat in jur de 6-7 linguri). Se amesteca cu mana si se formeaza ciocolatelele care se dau prin caju macinat.


Se mai presara putina vanilie si se dau la rece sa se intareasca. Se servesc cu placere, sunt delicios de sanatoase!


Am descoperit acest mod sanatos de a prepara dulciuri in 2009 si de atunci ma intorc neincetat la el, merita sa incercati, mai ales pentru faptul ca este cel mai prietenos cu silueta...


Mesquite este o pudra macinata din semintele (pastaie) copacului cu acelasi nume. Are un gust dulce, ca de caramel, cu o aroma precum a scortisoarei si a cuisoarelor. Este recunoscut pentru proprietatile sale de a lupta contra diabetului, fiind foarte activ cand vine vorba de balansarea si mentinerea zaharului din sange. Daca doriti un aliment natural care sa va taie pofta de mancare, ati gasit solutia. Adaugati mesquite in orice shake sau nectar de fructe si senzatia de foame va disparea. Este un superaliment bogat in fibra si proteine (17%), si include un amino-acid esential, rar intalnit in natura, precum lizina. Este o sursa de calciu si magneziu, fier, zinc si potasiu.( Ligia Pop)

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Ciocolata cu merisoare si goji" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (45)

BuburuzaBubu 1

14.06.2012, 15:36

placeee

mena29 1

14.06.2012, 17:34

RuxyRux 1

05.07.2012, 18:12

multumesc

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Satisfyyourcravings

7710 puncte

RODIMUR

6940 puncte

Ina

Ina 7

6040 puncte

Rocsi

5970 puncte

Ancutsa

5400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert tort cu crema de lamaie

de RODIMUR 5

ieri la 21:29

Ardei umpluti ca pe vremea lui Cuza-Voda

ieri la 19:22

Desert tort cu ciocolata si zmeura

ieri la 18:01

RETETA RECOMANDATA
Esenta de vanilie facuta in casa