Desert inghetata raw-vegana cu banane si zmeura

de Criss in Vegan / Raw vegan, 30 Iul 2017 | 2911 vizualizari

 

In aceasta perioada caniculara, o inghetata e mai mult decat binevenita. Si cand e 100% naturala, sanatoasa, fara prea multe calorii, cu atat mai bine.  Nu pot sa spun ca sunt o fana a curentului raw-vegan, insa unele retete imi plac, mai ales daca sunt simple si rapide cum e si aceasta inghetata. Avem nevoie doar de banane bine coapte, congelate si de orice alt fruct de sezon. Mie imi place combinatia de banane si fructe de padure, care e una delicioasa. Daca bananele sunt bine coapte si dulci, nici nu mai e nevoie de alt indulcitor. Eu am picurat totusi putina miere de albine, dar numai asa, de fita. :D

 

INGREDIENTE

  • 3 banane congelate 
  • 150 g zmeura proaspata 
  • 1 lingurita miere de albine
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Desert inghetata raw-vegana cu banane si zmeura:

In vasul blenderului vertical, se pun bananele congelate, zmeura si mierea si se mixeaza pana rezulta o compozitie cremoasa.


Daca doriti, se mai poate pune in congelator, daca va place inghetata mai cremoasa, atunci va fi perfecta, nu mai e nevoie sa o congelati.

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert inghetata raw-vegana cu banane si zmeura" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (8)

miki_a 1

31.07.2017, 10:22

Extrem de simplă și răcoritoare!

Rahela Velicu 1

31.07.2017, 16:55

Rocsi 1

31.07.2017, 21:42

O cupa vreau si eu!

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

TOP
utilizatori

mihaelar63

17960 puncte

Rocsi

6716 puncte

oanapl

5553 puncte

Constelatialeu

4708 puncte

katty

4274 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Ficatei in sos de ceapa
  • 22

    MI

  • 23

    J

  • 24

    V

  • 25

    S

  • 26

    D

  • 27

    L

  • 28

    MA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert placinta cu dovleac 2

de Dea_Dea 6

pe 26.01 la 21:58

Desert Banana Bread

pe 26.01 la 20:47

Supa de rosii, cu telemea si crutoane aromatizate

de RODIMUR 7

pe 26.01 la 16:19

Desert tarta cu cremeux de ciocolata

pe 26.01 la 14:21

RETETA RECOMANDATA
Reteta mea de mic dejun integral