Inghetata de zmeura fara zahar

de Bucataras in Retete diabetici, 5 Mai 2015 | 5668 vizualizari

 

Ce poate fi mai bun pe o vreme calda ca asta decat o inghetata. Si nu orice fel de inghetata ci o inghetata de zmeura fara zahar!

 

INGREDIENTE

  • 250gr zmeura
  • 6 linguri iaurt
  • 300 gr smantana20% grasime
  • 2 banane
  • indulcitor Green Sugar dupa gust
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Inghetata de zmeura fara zahar:

  1. Pasam zmeura cu ajutorul blenderului si o transformam in piure
  2. Cu ajutorul unei strecuratori separam samburii din piureul de zmeura obtinut
  3. Pasam bine si bananele cu ajutorul unei furculite sau a blederului
  4. Amestecam piureul de banane cu sucul obtinut in urma separarii samburilor din piureul de zmeura
  5. Adaugam indulcitor dupa gust (zahar, miere, Green Sugar, etc)
  6. Adaugam iaurtul si smantana si omogenizam totul bine
  7. Punem compozitia rezultata in masina de inghetata si urmam instructiunile de folosire a acesteia obtinand astfel inghetata pe care o transferam apoi in vase de diferite forme si o dam la congelator pana cel putin a doua zi
Daca ti-a placut reteta noastra "Inghetata de zmeura fara zahar" nu uita sa-i faci un review.
 
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Tort Padurea Neagra cu Green Sugar