Mancare de fasole teci

de jurnalulanei in Mancaruri de legume, 25 Oct 2010 | 8548 vizualizari

 

Este delicioasa si in zi de post, si in zi de dulce. Este usoara, racoritoare ,un pic acruta, noua ne place.

 

INGREDIENTE

  • un borcan de fasole teci ( sau o punga din congelator pentru cei care mai au congelata, la noi s-a terminat si a trebuit sa cumpar la borcan);
  • o legatura- doua de ceapa verde;
  • sare;
  • ulei;
  • bulion;
  • patrunjel verde.
  • 2-3 rosii.
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancare de fasole teci:

Am gatit-o tot in wok.


Cum am procedat? Tare simplu..


Fasolea se scoate din borcan, se spala si se lasa la scurs in strecuratoare;


intre timp, am pus in wok ulei, bulion, ceapa tocata marunt, si apa si am lasat sa fiarba.


Dupa cateva minute se adauga fasolea, si rosiile taiate marunt, si se lasa sa fiarba putin . Apoi mancarea se da la cuptor pentru alte cateva minute. Inainte de a opri focul se adauga patrunjelul tocat marunt.


Se adauga sare dupa gust.


Daca nu e zi de post, se poate pregati cu carne de pui/ porc/ vitel.


Cine nu este la regim poate adauga o lingura de smantana, cei ce sunt la regim ii pot adauga o lingura de iaurt dietetic.


Pofta buna!


Ana

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de fasole teci" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (6)

lacrimioara 1

26.10.2010, 21:49

bine ai venit arata bine

jurnalulanei 1

28.10.2010, 12:05

bine v-am gasit! Va multumesc pentru asa o primire calda!

adry88 1

29.05.2011, 17:06

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

4835 puncte

anuta

3074 puncte

lucy2002

3048 puncte

simona72

2347 puncte

 Adi

1900 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Mancare de bame