Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos

de RuxyRux in Prajituri, 14 Noi 2010 | 5487 vizualizari

 

Fibre, fructe si multe vitamine pentru un mic dejun grozav...

 

INGREDIENTE

  • 2 pahare fulgi de ovaz
  • 1 pahar nuca cocos( fulgi)
  • 1 nectarina( puteti pune ce fructe aveti)
  • 3 banane mari
  • 1 pahar green smoothie
  • 1/2 pahar ulei de struguri( sau floarea soarelui)
  • 2 lingurite pline miere
  • sirop de artar( optional)*
  • 2 linguri cacao bio
Portii: 15
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos:

Totul merge la blender si apoi in tava la cuptor o jumatate de ora la 180 grade sau programul de prajituri.


Se portioneaza dupa dorinta....

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (12)

RuxyRux 1

14.11.2010, 23:10

nadina73 1

15.11.2010, 11:12

la favo si

RuxyRux 1

15.11.2010, 12:33

Nadina scumpa

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

4835 puncte

anuta

3074 puncte

lucy2002

3048 puncte

simona72

2347 puncte

 Adi

1900 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Prajitura cu cocos