Salată Chef

de Satisfyyourcravings in Salate, 6 Mar 2013 | 2181 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 conservă de ton în apă, scursă
  • 1 ou fiert tare şi tăiat în 4
  • 1 roşie tăiată în 4
  • 1 ardei mic tăiat cuburi
  • 80 grame mix de salată
  • 1/4 buchet de conopidă fiert la aburi

Pentru dressing:

  • 2 linguri iaurt cu 0% grăsimi
  • 1 căţel de ustroi tăiat mărunt
  • 1 linguriţă cimbru proaspăt
  • 1 lingură pătrunjel tocat
  • piper
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salată Chef:

Într-un bol se amestecă mixul de salată și legumele și se așează pe o farfurie. Se așează bucățile de ou și tonul și se toarnă deasupra dressingul.

Se servește imediat.

 

TIPS-URI

1

Calorii pe porție: 270

RETETA IN IMAGINI

Salată Chef-0
Salată Chef-1

COMENTARII (8)

jolygina

jolygina 1

06.03.2013, 15:39

super

diana_k

diana_k 1

06.03.2013, 17:25

Rocsi

Rocsi 1

06.03.2013, 21:06

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Placinte cu carne si carnati
  • 12

    J

  • 13

    V

  • 14

    S

  • 15

    D

  • 16

    L

  • 17

    MA

  • 18

    MI

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!