Salată Chef

de Satisfyyourcravings in Salate, 6 Mar 2013 | 2274 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 conservă de ton în apă, scursă
  • 1 ou fiert tare şi tăiat în 4
  • 1 roşie tăiată în 4
  • 1 ardei mic tăiat cuburi
  • 80 grame mix de salată
  • 1/4 buchet de conopidă fiert la aburi

Pentru dressing:

  • 2 linguri iaurt cu 0% grăsimi
  • 1 căţel de ustroi tăiat mărunt
  • 1 linguriţă cimbru proaspăt
  • 1 lingură pătrunjel tocat
  • piper
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salată Chef:

Într-un bol se amestecă mixul de salată și legumele și se așează pe o farfurie. Se așează bucățile de ou și tonul și se toarnă deasupra dressingul.


Se servește imediat.

 

TIPS-URI

1

Calorii pe porție: 270

Daca ti-a placut reteta noastra "Salată Chef" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (8)

jolygina 1

06.03.2013, 15:39

super

diana_k 1

06.03.2013, 17:25

Rocsi 1

06.03.2013, 21:06

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

10630 puncte

Valclaudia

7220 puncte

Constelatialeu

6780 puncte

Bya Ralu

6210 puncte

mirela0911

5240 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!