Salata cu carne si broccoli

de mihaelar63 in Salate, 18 Noi 2019 | 2272 vizualizari

 

   Mi-am dorit sa fac supa limpde de vita, dar aveam doar carne proaspata. Am fiert carnea in supa cu legume. Pe parcurs s-a conturat cu carnea fiarta o minunata salata. Aceasta salata cu carne si broccoli este  deosebita, este bine echilibrata din punctul de vedere al gustului si al ingredientelor, este si sanatoasa.

 

INGREDIENTE

  • 500 gr carne vita fiarta in supa
  • 500 gr broccoli
  • 300 gr morcovi fierti in supa
  • 50 ml ulei
  • 2 linguri stafide
  • 2 linguri seminte floarea soarelui
  • 1 ardei iute rosu
  • Dressing :
  • 4 linguri ulei floarea soarelui
  • 2 linguri ceapa verde tocata
  • 2 linguri mustar iute
  • 1 lingura stafide
  • 1 ardei mic iute tocat
  • 1 lingura sos Worchester
  • 1 lingura otet de vin
  • sare
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu carne si broccoli:

  1. Broccoli se fierbe in apa clocotinda, sarata, timp de 4 minute. Se scoate cu o paleta in apa foarte rece, pentru a-si pastra culoarea vie.
  2. Preparati un sos -dresing prin amestecare cu ingredientele date.
  3. Carnea se feliaza si se prajeste in putin ulei, pe ambele parti devine pana devine rumena. 
  4. Morcovul se taie juliene, bastonase subtiri.
  5. Daca aveti timp punet stafidele la hidratat.
  6. Aranjati pe un platou carnea, morcovii si broccoli.
  7. Contrastul de culoare va fi placut ochiului si va energiza in plus fata de compozitia ingredientelor .
  8. Presarati deasupra salatei stafide ,seminte de floarea soarelui si rondele de ardei iute .
  9. Puneti alaturat sau in mijlocul platoului un bol cu dresingul inainte pregatit .
  •                          Poifta buna !!!

TIPS-URI

1

Broccoli se fierbe in apa clocotinda, sarata, timp de 4 minute. Se scoate cu o paleta in apa foarte rece, pentru a-si pastra culoarea vie.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu carne si broccoli" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Limonada a la Cleme - reteta racoritoare si plina de vitamine

pe 02.05 la 20:10

Carrot cake reteta de tort de morcovi cu crema de branza

pe 02.05 la 14:02

Plăcinte cu carne - aperitiv gustos cu carnea rămasă

pe 02.05 la 11:25

Tiramisu la pahar cu cozonac - Rețeta unui desert ușor și delicios

pe 02.05 la 10:57

TOP
utilizatori

laura_n

3385 puncte

Rocsi

2610 puncte

Constelatialeu

2522 puncte

Catalina L

1978 puncte

oanapl

1227 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Salata de ton cu porumb si maioneza