Salata de rucola cu omleta

de Thalia in Salate, 4 Mai 2014 | 3558 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Cum se incalzeste afara, probabil. fiecare dintre noi se gandeste sa-si remodeleze corpul ca sa arate mai bine in hainutele de vara. Eu sunt una dintre aceste persoane))). Ador salatele dar incerc intotdeauna sa introduc ceva satios in ele ca sa-mi tina de foame de aceea voi impartasi cu voi astazi salata de rucola cu omleta.Se stie ca oul este foarte sanatos in alimentatie deoarece contine multe proteine si tine de foame. Am incercat sa combin oul cu rucola intr-un mod elegant si foarte atractiv si bineinteles se combina foarte bine la gust.

INGREDIENTE

Rucola;
Rosii;
Castraveti;
Cascaval (orice tip preferati, mie imi place Gouda);
Oua;
Muschi afumat de vita;
Sare, ulei de masline.

Thalia

Bucataras incepator

11 imi place 10comentează

3 reteta favorita

Taguri: salata de rucola, retete Salate

Portii: 1

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de rucola cu omleta:

Doresc sa mentionez ca nu am folosit cantitati exacte deoarece este o salata si nu necesita cantitati fixe de ingrediente, fiecare isi poate adauga ingredientele in cantitatea dorita si cu predominarea unui ingredient preferat.

Pentru omleta aveti nevoie de 1 ou bine batut care se face in tigaie sub forma de clatita, apoi se taie in forma de tagliade si se adauga in salata.

Dupa ce ati adaugat ingredientele se condimenteaza cu sare si se stropeste cu ulei de masline.

Deasupra se razuieste cascaval. eu prefer cascaval Gouda.

Aceasta postare poate contine plasare de publicitate a produselor BonusMarket.ro

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de rucola cu omleta" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Capac - 5.6L Digital TimeSelect

99.99 Lei

Adauga in cos

Storcator de fructe si legume B1700, Red

- 500 lei

1699.99 lei

Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata, 6.6L, oval, turcoaz

- 17 %

599.99 lei

Adauga in cos

Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, bleu

- 20 %

499.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de mihaelar63 9

Salata de rucola cu mozzarella

de Dana_Retetegg 3

Salata de rucola cu rosii

de aziz 1

Salata

de Sim0na 1

Salata de cartofi si peste afumat

COMENTARII (10)

MotanLaOale 1

04.05.2014, 14:12

mihaelar63 1

04.05.2014, 20:38

Sunt mare prietena cu rucola .Chiar am si in gradina . Imi place ideea cu omleta , gata am ,, adoptat-o'' Bine ai venit !!!!

Thalia 1

05.05.2014, 17:49

Ma bucur ca va place

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu coacaze rosii si albe

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness

de RODIMUR 8

Reteta de tort cu ciocolata si crema de mascarpone

de Catalina L 8

Reteta de tort cu ciocolata, mere si crema de castane

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.