Smoothie - boost de energie

de laura_n in Love Smoothies, 6 Dec 2015 | 1273 vizualizari

Voteaza

 

Deseori, diminetele noastre nu prea reusim sa le incepem cu un mic dejun ca la carte.


Mai nou, in maxim 10 secunde, reusesc sa pregatesc "un mic dejun" din care pot savura amandoi piticii, plus ca pot sa le strecor si ceva mai mult "verde" in alimentatie.


Cu Blender Personal Blend Active Pro, reusesc sa prepar repede un shake, un smoothie. 


Astazi dimineata, am pregatit un smoothie care, sincer, a fost extrem de gustos, plin de vitamine in starea lor naturala, si care ne-a dat boost de energie. Eu as fi multumita sa putem savura de cateva ori pe saptamana asa combinatie.


Nu am cum sa va conving cat de bun iese, trebuie sa incercati sa o faceti si voi. Si va astept cu impresii!


 

 

INGREDIENTE

  • un fruct avocado
  • 1 banana coapta
  • 3 fructe kiwi
  • 1 felie lime
  • 1 feliuta ghimbir proaspat
  • fistic
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie - boost de energie:

Am pregatit blenderul Breville Blend Active Pro. Am scos recipientul. Am conectat unitatea la sursa de curent.

Am curatat fructele de kiwi, banana. Le-am pus in recipient.

Am curatat fructul de avocado, l-am pus in recipient. Am adaugat felia de lime, felia de ghimbir. 

Am atasat recipientul unitatii principale, am dat speed si in maxim 10 secunde am obtinut un smoothie cremos. Daca alegeti sa nu il consumati pe tot, puteti infileta capacul, depozitati la rece.

L-am servit cu fistic maruntit. Trebuie sa il incercati ca sa ma intelegeti cat de bun si de rapid a fost acest mic dejun. 

 

 

TIPS-URI

1

folositi fructe proaspete, coapte bine.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie - boost de energie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Smoothie - boost de energie-0
Smoothie - boost de energie-1
Smoothie - boost de energie-2
Smoothie - boost de energie-3
Smoothie - boost de energie-4
Smoothie - boost de energie-5

COMENTARII (19)

Rocsi

Rocsi 1

07.12.2015, 20:57

Daca bei asa ceva, atunci bravo!

 merisor

merisor 1

08.12.2015, 09:26

Panacris

Panacris 1

01.01.2017, 17:14

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Chec savarina cu frisca si capsuni
  • 17

    MA

  • 18

    MI

  • 19

    J

  • 20

    V

  • 21

    S

  • 22

    D

  • 23

    L

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec glazurat cu citrice

de Rux 9

Chec glazurat cu...

ieri la 23:23

Supa cu tortellini si fasole verde

Supa cu...

ieri la 22:41

Prajitura Adelina

de mena29 3

Prajitura Adelina

ieri la 22:05