Planuiesc sa profit de capsuni la maxim vara asta sau primavara sau ce o mai fi ca nu mai stim in ce s-a transformat, sa folosesc capsuni in inghetata, salate, freshuri, smoothie, shakeuri. Asa ca... fiti pe faza ;)
INGREDIENTE
- 250 grame capsuni;
- 100 grame rubarba;
- 2-3 frunze proaspete de salvie;
- 150 ml iaurt grecesc;
- 2 linguri miere (optional).
16comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu capsuni, rubarba si salvie:
1. Capsunii se spala si se curata de frunze. Rubarba se spala, se sterge si se taie marunt.
2. Se pun toate fructele in blender, apoi salvia, se adauga iaurtul si se mixeaza un minut-doua.
3. Se serveste rece decorat cu capsuni si frunze de salvie.
Initial am vrut sa fac smoothie pe straturi, dupa cum se poate observa si in imagini, insa era firesc sa nu-mi iasa pentru ca ambele compozitii pe care le pregatisem cand m-am apucat de smoothie (rubarba cu salvie cat si capsunii cu iaurtul) erau prea lichide. Oricum am incercat, dupa care am omogenizat totul in pahar.
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
3177 puncte
1100 puncte
1018 puncte
1012 puncte
1003 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
