Smoothie rosu

de Valclaudia in Love Smoothies, 31 Ian 2016 | 785 vizualizari

 

Foarte bun de servit dimineata, pentru un plus de energie.

 

INGREDIENTE

  • 1 mar mare
  • 1 banana coapta bine
  • 1 limeta
  • ghimbir proaspat, cca 1,5cm
  • 1/4 radacina sfecla rosie
  • 2 pliculete green sugar
  • cca 500 ml apa plata
Portii: 6
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie rosu:

Curatam sfela rosie, o spalam si o taiem feliute subtiri, vezi foto.


Radacina de ghimbir se curata, se spala si ea si se taie marunt.


Banana se curata si se pune in recipientul blenderului.


Marul se spala, se curata de coaja si cotor, apoi se taie feliute subtiri pe care de asemenea le adaugam peste babana in vseul blenderului.


Limeta se curata de coaja si se taie rondele.


Peste mar si banana punem cele doua pliulete de green sugar si 250 ml apa plata, infiletam capacul cu lame, apoi amestecam pentru cateva secunde.


Golim sucul rezultat intr-o carafa, apoi punem in recipient sfecla, limeta si ghimbirul + 250ml apa plata.


Mixam din nou, de data asta prelungim cu cateva secunde timpul datorita faptului ca atat sfecla cat si ghimbirul sunt mai tari.


Amestecam sucul rezultat cu cel obtinut mai devreme, portionam si servim.


Pofta buna!


 
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie rosu" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

COMENTARII (16)

Gicuta69 1

01.02.2016, 08:43

Sanatate curata!

miki_a 1

02.02.2016, 09:00

Ce culoare superba!

mihaelar63 1

09.04.2016, 14:03

Ce culoare !!!

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert musuroi de cartita
  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

  • 26

    MI

  • 27

    J

  • 28

    V

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!