Smoothie rosu

de Valclaudia in Love Smoothies, 31 Ian 2016 | 2371 vizualizari

 

Foarte bun de servit dimineata, pentru un plus de energie.

 

INGREDIENTE

  • 1 mar mare
  • 1 banana coapta bine
  • 1 limeta
  • ghimbir proaspat, cca 1,5cm
  • 1/4 radacina sfecla rosie
  • 2 pliculete green sugar
  • cca 500 ml apa plata
Portii: 6
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie rosu:

Curatam sfela rosie, o spalam si o taiem feliute subtiri, vezi foto.


Radacina de ghimbir se curata, se spala si ea si se taie marunt.


Banana se curata si se pune in recipientul blenderului.


Marul se spala, se curata de coaja si cotor, apoi se taie feliute subtiri pe care de asemenea le adaugam peste babana in vseul blenderului.


Limeta se curata de coaja si se taie rondele.


Peste mar si banana punem cele doua pliulete de green sugar si 250 ml apa plata, infiletam capacul cu lame, apoi amestecam pentru cateva secunde.


Golim sucul rezultat intr-o carafa, apoi punem in recipient sfecla, limeta si ghimbirul + 250ml apa plata.


Mixam din nou, de data asta prelungim cu cateva secunde timpul datorita faptului ca atat sfecla cat si ghimbirul sunt mai tari.


Amestecam sucul rezultat cu cel obtinut mai devreme, portionam si servim.


Pofta buna!


Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie rosu" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Slow Cooker 3.5L Red

- 32 %
219.99 lei
149.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (16)

Gicuta69 1

01.02.2016, 08:43

Sanatate curata!

miki_a 1

02.02.2016, 09:00

Ce culoare superba!

mihaelar63 1

09.04.2016, 14:03

Ce culoare !!!

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

5592 puncte

Lau

Lau 9

4159 puncte

Constelatialeu

3711 puncte

RODIMUR

2956 puncte

Rocsi

2904 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert cornuri pufoase cu gem
  • 19

    S

  • 20

    D

  • 21

    L

  • 22

    MA

  • 23

    MI

  • 24

    J

  • 25

    V

RETETA RECOMANDATA
Curry de ciuperci cu lapte de cocos