Smoothie verde cu spanac, mango si migdale

de Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii in Bauturi, 13 Apr 2013 | 5773 vizualizari

Smoothie verde cu spanac, mango si migdale
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

Daca va ramas ceva spanac de la salata de oua, reutilizati-o in acest smoothie valoros din punct de vedere nutritiv, rapid de facut si tare tare gustos.

 

INGREDIENTE

  • 1 mango
  • 1 banana
  • 40 grame baby spanac
  • 50 ml lapte de soia
  • un pumn migdale macinate
Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii

1

Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii

Bucataras incepator

Imi place 12 imi place Comenteaza 11comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: smoothie, mango, bautura de fructe, retete Bauturi

Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie verde cu spanac, mango si migdale:

Mango si bananele se curata de coaja, se taie cubulete/ felii si se pun intr-un blender. Migdalele daca sunt intregi, se maruntesc cu un cutit si se pun langa restul ingredientelor in blender. Mixati pentru 3-4 minute si obtineti un smoothie cremos si foarte sanatos.

 

 

TIPS-URI

1

Bananele sunt optionale. Daca doriti un smoothie mai lichid, mai adaugati lapte de soia.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie verde cu spanac, mango si migdale" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Smoothie verde cu spanac, mango si migdale-0
Smoothie verde cu spanac, mango si migdale-1
Smoothie verde cu spanac, mango si migdale-2

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidat VS0290X
- 38 %
399.99 lei
249.99 lei
Adauga in cos

Pachet consumabile vidare (4role-28cmx5.5m, 1rola- 20cmx6.7m, 36pungi-0.95L)
- 25 %
399.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

Rezervor apa cu capac pentru Barista Max
99.99 Lei
Adauga in cos

Sandwich-Maker Panini DuraCeramic
- 31 %
349.99 lei
239.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Reteta de salata de pui cu mango

de cristeena20 6

Reteta de salata de pui cu mango
reteta Desert tortul meu - 53 de veri

de Constelatialeu 9

Desert tortul meu - 53 de veri
reteta Limonada

de diaconta 7

Limonada
reteta Limonada

de Alexandra Burz 1

Limonada

COMENTARII (11)

diaconta

diaconta 1

14.04.2013, 12:04

ce culoare superba si ce poze frumoase

Rocsi

Rocsi 1

14.04.2013, 20:49

Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii

Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii 1

14.04.2013, 23:10

Multumesc tare mult dia

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu crema de capsuni - un desert savuros si aromat

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de capsuni - un desert savuros si aromat
Carrot cake reteta de tort de morcovi cu crema de branza

de bucatarasa 1

Carrot cake reteta de tort de morcovi cu crema de branza
Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea
Reteta de tort Lamaita

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita
Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure
Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri
Reteta de tort cu coacaze rosii si albe

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu coacaze rosii si albe
Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Crema catalana - Reteta unui deliciu usor si rapid

de Retete_gustoase 1

Crema catalana -...

la 18:18

GULYÁSLEVES -Supa gulas ungureasca reteta nr. 16 Top Best Soups in the World

de Ksenya 5

GULYÁSLEVES...

la 14:25

Rețeta gustoasă de paste cu pui și hribi, gratinate la cuptor

de Bucataras 6

Rețeta gustoasă...

la 13:15

Reteta Simpla de Inghetata de Vanilie din 3 Ingrediente

de Stella29 1

Reteta Simpla de...

la 08:02

Gogosi pufoase - Reteta gustoasa de post

de Retete_gustoase 1

Gogosi pufoase -...

ieri la 17:35

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

RODIMUR

RODIMUR

Peretele lui Valclaudia
Rocsi

Rocsi

Este un desert grozav, il mai fac si eu!

Crema catalana - Reteta unui deliciu usor si rapid
Rocsi

Rocsi

Arata atat de apetisant aceasta supa gulas! Cati cartofi pui, ca ai uitat sa scrii?

GULYÁSLEVES -Supa gulas ungureasca reteta nr. 16 Top Best Soups in the World
Rocsi

Rocsi

Nu spun nu unei portii generoase!

Rețeta gustoasă de paste cu pui și hribi, gratinate la cuptor
Rocsi

Rocsi

Yamiiii!

Reteta Simpla de Inghetata de Vanilie din 3 Ingrediente
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Georgia

Georgia 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

adrianamocodean

adrianamocodean 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

1566 puncte

gaby_duceag

gaby_duceag 8

1400 puncte

Caty

Caty 2

1238 puncte

vasimur

vasimur 4

1157 puncte

Constelatialeu

Constelatialeu 9

1136 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 7

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 7

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce

 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.

citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
RETETA RECOMANDATA
Smoothie de kiwi si capsuni

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta