Cura cu suc de morcovi

Postat de SanatateAcasa in Alimente pe 13 Mai 2012, 16:39

Articol pe placul a 3 bucatarasi
comenteaza

Din punct de vedere nutritional, morcovii se inscriu pe lista celor mai bogate legume. Contin 80% apa, proteine, glucide. Morcovii sunt si foarte bogati in vitamina A, vitamine din grupa B, acid ascorbic, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier, magneziu, mangan, sulf si cupru.

Proprietatile unei cure cu morcovi

O cura pe baza de morcovi are efect tonic asupra organismului. Il remineralizeaza (fiind foarte recomandata cura persoanelor care prezinta carente de vitamine, sunt anemice, au trecut printr-o perioada grea, s-au surmenat etc). Ajuta la refacerea numarului de globule rosii in hemoglobina, creste sistemul imunitar, organismul luptand mult mai usor cu raceala si gripa, stimuleaza cresterea. Intervine in functia intestinala si o regleaza, ajuta la eliminarea fluxului de toxine din organism, acesta functionand la parametri normali, scazand astfel si riscul pentru multe boli cronice, care se dezvolta pe fondul unei acumulari de toxine in organism. O cura cu morcovi ajuta bila, fluidizeaza secretiile bronhice, mareste diureza, le ajuta pe mamicile care alaptateaza, prin cresterea lactatiei, elimina viermii de la nivelul intestinelor, stimuleaza refacerea pielii afectate de plagi, rani etc.

 

Iata de ce, cura pe baza de morcovi este recomandata persoanelor astenice, care prezinta tulburari in crestere (se poate recomanda si copiilor). Acelora care prezinta demineralizari, care sufera de rahitism, prezinta anemie, ori acelora care se plang din cauza unei vederi slabe, intrucat morcovii ajuta in prevenirea bolilor grave oftamologice. Cura cu morcovi este recomandata si in enerocolite, diaree, ulcere, tuberculoza, bronsite cronice. In astm, reumatism, guta, hepatita, litiaza, dermatoze, colibaciloza mai este recomandata cura cu morcovi. Cura cu morcovi mai poate fi adoptata si in sezonul rece, dar nu numai, cand creste riscul contactarii de boli.

Cura cu morcovi este recomandata si acelor persoane care au probleme la nivelul epidermei, intrucat nutrientii din morcovi ajuta la refacerea tesutului, cicatricele disparand. Cura cu morcovi este excelenta si acelor persoane care vor sa se bronzeze, caci aceasta cura cu morcovi protejeaza pielea de ultraviolete. Cura cu morcovi se recomanda pe o perioada de 2 saptamani, inainte de a merge la plaja. Se consuma suc dimineata.

 

Calciul din morcovi ajuta la remineralizarea oaselor, le intareste si previne astfel bolile sistemului osos, in timp ce potasiul scade tensiunea, previne bolile de inima cauzate de hipertensiune, magneziul ajuta in elimiinarea stresului, acidul ascorbic intareste sistemul imunitar, scazand riscul oxidarii celulare-fierul intervine si el in stimularea sistemului imunitar, la polul opus, un nivel scazut de fier conduce la anemie si un sistem imunitar slabit etc.

 

In ce consta cura cu suc de morcovi

In cura  se recomanda o cantitate zilnica de 50-500 de grame de morcovi, suc. In genere, sucul se bea dimineata, imediat dupa trezire, apoi, la culcare.

In cazul copiilor, sucul de morcovi se poate dilua (se recomanda apa sau lapte pentru diluarea sucului de morcovi). Daca se adopta un program alimentar sarac in calorii, se poate bea si un litru de suc de morcovi intr-o zi.  Acesta este racoritor, delicios si satios. De asemenea, sucul de morcovi poate fi adaugat si in foarte multe retete delicioase, fiind mult mai usor astfel de adoptat cura.

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii (1)

22.05.2012, 15:09

Eu am primit recomandare ca o zi pe saptamana sa consum doar morcovi.Pentru ochi ,piele , mineralizare

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Satisfyyourcravings

7710 puncte

RODIMUR

6940 puncte

Ina

Ina 7

6040 puncte

Rocsi

5970 puncte

Ancutsa

5400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!