Fara crampe abdominale in timpul postului

Postat de Bucataras in Cu de toate pe 27 Mar 2019, 14:29

Articol pe placul a 7 bucatarasi
comenteaza

Ca tii postul ce tocmai a inceput sau doar doresti sa urmezi o cura de detoxifiere odata cu venirea primaverii, sunt cateva lucruri de care pe care trebuie sa le ai in vedere. Cel mai important sfat pe care te rugam sa-l urmezi cu strictete: nu te infometa.

Nu exagera cu painea, pastele fainoase si cartofii! Si tu ai tentinta, in perioada postului, sa adopti o dieta predominant glucidica (bogata in cartofi, paine, orez, paste)? Pentru a nu „beneficia” de cateva kilograme in plus, te sfatuim sa te axezi pe legume, crude sau gatite, si fructe, in defavoarea fainoaselor sau a dulciurilor.

Inlocuieste carnea cu ciuperci! Faci parte din categoria „carnivorilor“ si esti convins ca nu poti functiona daca nu mananci zilnic produse pe baza de carne? Iar daca ar fi sa renunti chiar si pentru o zi, ai ajunge sa te plangi de ameteli si lipsa de vlaga? Specialistii recomanda un aport suficient de apa, dublat de proteine de natura vegetala, si iti garanteaza ca te vei pune rapid pe picioare. Produsele din carne ce contin multe proteine pot fi inlocuite pe perioada postului cu proteine vegetale (cele mai bogate fiind ciupercile), si in zilele cu dezlegare apeleaza la fructe de mare si peste.

Nu exagera cu produsele din soia! Incearca sa nu mananci zilnic aceleasi produse doar pentru ca „oferta de produse vegetale suficient de hranitoare nu este foarte mare“. Solutia este simpla – ar spune unii, paguboasa – spun specialistii. Pe termen lung, comoditatea iti va afecta sanatatea. Sunt multe produse care pot fi consumate fie separat, fie in combinatie. Iata cateva exemple: varza calita cu rosii, mancare de fasole verde (sau fiarta cu usturoi, sare, otet, marar, ulei), ciuperci pe gratar, mancare de ciuperci (cu rosii, marar), spanac, ardei copti, supe de legume sau supe crema, diferite mancaruri cu linte sau cu fasole boabe sau mancaruri cu dovlecei.

Ce faci ca sa ai (in)digestia la degetul mic

Pentru ca procesul de digestive sa fie bun, iti recomandam sa iei o capsula de Digex Forte in timpul mesei sau dupa masa. DIGEX FORTE contine un amestec complex de 9 enzime digestive (amilaza, lipaza, proteaza, glucoamilaza, alfa-galactozidaza, lactaza, celulaza, invertaza, bromelaina) in cantitati de 3 ori mai mari decat oricare alt produs, un plus de de extract uscat de bila bovina care ajuta la digestia grasimilor și extract de ghimbir, ce ajuta organismul sa faca fata suprasolicitarii cauzate de mese copioase sau alimentatie inadecvata.

 

Recomandari pentru tine si casa ta

Crockpot Express

- 10 %
999.99 lei
899.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii (1)

27.03.2019, 15:34

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

4197 puncte

Catalina L

3391 puncte

 Merisor

3247 puncte

Constelatialeu

2943 puncte

RODIMUR

2844 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert prajitura Carpati
  • 11

    V

  • 12

    S

  • 13

    D

  • 14

    L

  • 15

    MA

  • 16

    MI

  • 17

    J