INULCITORI,FRUCTOZA SAU ZAHARUL BRUN?

Postat de ionela2682 in Dieta pe 21 Feb 2012, 18:07

Articol pe placul a 7 bucatarasi
comenteaza

Cu siguranta, nu zahar rafinat ! El face parte din lista alimentelor albe, de care trebuie sa fugim, daca tinem regim ! Si totusi, cu ce il inlocuim ?

Indulcitorii tip zaharina au nascut discutii contradictorii, pe care nu le voi dezvolta, pentru ca nu fac obiectul articolului nostru. Unii specialisti spun ca se pot folosi, fara nici un risc asupra sanatatii, altii sustin ca nu fac bine organismului, daca sint consumati pe termen lung.

Nutritionistii ne ofera trei variante, naturale si sigure: zaharul brun, fructoza si glucoza.

ZAHARUL BRUN este zaharul nerafinat si cel mai sigur este sa il cumparati de la plafar sau din magazinele cu produse naturiste. Ideal este sa aiba desenata, pe cutie, trestia de zahar si sa scrie ca este nerafinat.

FRUCTOZA este indulcitorul ideal, pentru ca se apropie cel mai mult, ca si formula, de fructoza naturala, din fructe. O puteti cumpara din unele magazinele cu produse naturiste si din farmacii.

GLUCOZA este un alt indulcitor sanatos, recomandat in dieta, pentru ca ea are formula asemanatoare cu zaharul din singe. O puteti cumpara din unele magazine cu produse naturiste si din farmacii.

ATENTIE ! Si zaharul brun, si fructoza au continut caloric ! Ele sint recomandate in curele de slabire nu pentru ca ar avea 0 calorii, ci pentru ca sint mai sanatoase, astfel ajutind organismul in lupta cu kilogramele.

CONTINUT CALORIC 100 g ZAHAR BRUN: 377 calorii

CONTINUT CALORIC 100 g FRUCTOZA: 400 calorii

CONTINUT CALORIC 100 g GLUCOZA: 320 calorii

http://www.irinareisler.ro/2010/02/01/indulcitori-fructoza-sau-zahar-brun/

Recomandari electrocasnice

Fierbator Style White

- 17 %
299.99 lei
249.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii (2)

21.02.2012, 18:22

daca alegem zahar brun trebuie sa fim atenti sa nu cumparam zahar rafinat caruia i s-au adaugat coloranti.

21.02.2012, 18:28

Asta asa este..romanul este inventiv...

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

xana

10780 puncte

Constelatialeu

8670 puncte

mirela0911

8300 puncte

MotanLaOale

6070 puncte

RuxyRux

5270 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!