Rosiile si beneficiile acestora

Postat de RadaMateescu in Cu de toate pe 15 Aug 2013, 17:43

Rosiile si beneficiile acestora

Iata cum rosiile pot preveni cancerul, pot mentine sanatatea pielii si pot intari sistemul osos:

 

Rosiile au in continutul lor nutrienti care sunt necesari organismului si ajuta in preventia cancerului, a osteoporozei, intarind oasele.

Oxidantul principal din rosii este licopenul care lupta impotriva radicalilor liberi, contribuind la prevenirea aparitiei maimultor tipuri de cancer.

Consumul de rosii a ajuns sa fie asociat cu riscul redus de a face cancer de prostata, de colon, de stomac sau cervical. Licopenul mai este benefic pentru protejarea integritatii structurii ADN-ului. Specialistii in nutritie au descoperita faptul ca rosiile in combinatie cu broccoli-ul previn cel mai bine aparitia diferitelor forme de cancer.

Alt avantaj al rosiilor este ca ele tin la departare boala oaselor fragile. Rosiile mai sunt si niste surse impotrante de vitamina K si de calciu. Astfel, contribuie la mentinerea sanatatii oaselor si la regenerarea tesutului osos. Consumul regulat de rosii previne aparitia osteoporozei, la fel si consumul sucului de rosii.

Acestea mentin si sanatatea pielii si a tenului, fiindca betacarotenul, mineralele si oligoelementele din aceste legume sprijina metabolismul celular.

Vitamina B din continutul rosiilor contribuie la innoirea celulelor si vitamina A mentine pielea stralucitoare. Antioxidantii din rosii incetinesc procesul de imbatranire a pielii, reducand si riscul aparitiei cancerului de piele.

Rosiile mai inhiba pofta pentru alimentele dulci, iar continutul de crom regleaza nivelul glicemic. Mai mult, in cateva rosii putem gasi jumatate din necesarul zilnic de vitamina C. Acesta mai contin vitamina A, K si B si minerale cum ar fi fierul, potasiul, fosforul, magneziul, cuprul si manganul.

Un consum regulat de rosii poate preveni si diabetul si obezitatea, accelerand metabolismul amidonului. Astfel este impiedicata crestrea colesterolului si acumularea de kilograme in plus.

Rosiile au in compozitia lor o cantitate mare de apa ceea ce le transforma intr-un excelent detoxifiant care imbunatateste digestia si induce senzatia de satietate.

Toti cei care frecventeaza pizzerii Oradea se pot bucura de toate aceste beneficii ale rosiilor alegand feluri de mancare care le au in compozitie si bucurandu-se de aceste delicii sanatoase.

Comentarii (0)

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
CONCURS CULINAR - ARATA-NE CE GATESTI CU AJUTORUL CROCK POT SI NOI TE PREMIEM!
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

3594 puncte

Rocsi

3278 puncte

robert_b

3217 puncte

Gherca Daniela

3045 puncte

mihaelar63

2364 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prajitura cu pere si budinca de vanilie

de oanapl 7

ieri la 17:39

 Mini snitele crispy, cu fulgi de porumb

de oanapl 7

pe 15.10 la 22:17