Briose dietetice

de simona72 in Prajituri, 1 Feb 2013 | 4584 vizualizari

 

Pt toate fetele pofticioase care sunt la dieta si totusi vor sa pape ceva dulce.

 

INGREDIENTE

  • 4 oua
  • 3 lg indulcitor pudra
  • 4 lg brinza de vaci degresata
  • coaja de la 1 lamaie
  • 8 lg faina de ovaz
  • 4 lg faina de tarate sau faina integrala
  • 1/2 de plic de praf de copt
  • optional jeleu de fructe cu indulcitor
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Briose dietetice:

Galbenusurile le frecam putin cu indulcitorul pudra, adugam brinza de vaci, coaja de lamaie si le amestecam bine pina cind brinza s-a incorporat cu galbenusurile. Cele 2 feluri de faina le amestecam cu praful de copt. Albusurile le batem spuma cu un praf de sare. Dupa ce le avem pregatite le incorporam incet pe toate, in asa fel incit albusurile sa ramana ferme.


Punem cite o lingura din compozitie intr-o tava de briose sau forme de silicon, peste punem o lingurita de jeleu de fructe (ca pt diabetici) facut in casa sau cumparat, iar peste jeleu inca o lingura din compozitia de briose.


Jeleul este optional, ele se pot face si simple, eu am avut pofta de ceva cu dulceata. Le dam la cuptorul incins la 180 grade pt 20 min.


Sunt satioase si va astimpara pofta de dulce. Merg de minune cu un iaurt dietetic.

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Briose dietetice" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

Sandwich Maker

- 13 %
149.99 lei
129.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (4)

Lau 1

01.02.2013, 20:39

Rocsi 1

01.02.2013, 21:23

Imi plac!

MotanLaOale 1

02.02.2013, 10:03

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Gherca Daniela

9340 puncte

Rocsi

6940 puncte

mirela0911

5940 puncte

Lau

Lau 9

5410 puncte

RODIMUR

4800 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
RETETA RECOMANDATA
Fursecuri marocane cu ciocolata (reteta video)