Chili cu carne rapid

de Catalina L in Mancaruri de legume, 17 Sep 2020 | 2102 vizualizari

 

Mi-am facut o placere simpla cu o fasole rosie in conserva si am facut un 'Chili cu carne' rapid si gustos .
Se pare că fasolea roșie poate fi ingredientul de bază din dieta femeilor. Fasolea roșie conține o substanță numită inhibator de alfa-amilază, care ajută la reglarea depozitelor de grăsime din organism. Aceasta împiedică defalcarea amidonului în organism și, prin urmare, conduce la o pierdere eficientă în greutate. În plus, boabele de fasole roșie sunt bogate în fibre. Știm că alimentele care conțin fibre sunt necesare în dietă atunci când vrei să slăbești.(sursa: https://www.exquis.ro/fasolea-rosie-alimentul-beneficii-uimitoare-sanatate/)


Cred ca voi manca mai des hi hi!
https://www.blogulluicatalina.com/2020/09/chili-cu-carne-rapid.html

 

INGREDIENTE

  • 250 gr de fasole boabe rosie gatita (conserva scursa)
  • 20 gr de unt
  • 35 gr de bulion concentrat de rosii
  • 1 ceapa rosie
  • 1 catel de usturoi
  • 200 gr de carne de vita tocata
  • 1/2 lingurita de pudra de chili sau de piment
  • 1/2 lingurita de pudra de chimen
  • 200 ml zeama/supa de vita
  • sare, piper
  • patrunjel
  • 2 linguri de cascaval ras
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chili cu carne rapid:

Incalziti cuptorul la 180°C.
Tocati marunt ceapa si usturoiul.
Intr-o cocota sau tigaie adanca reveniti ceapa si usturoiul in untul incalzit.
Puneti carnea tocata si reveniti timp de 10 minute.
Puneti pudra de chili, chimen, bulionul si amestecati.

Varsati zeama de vita si adaugati fasolea scursa.

Puneti patrunjel tocat si dati la cuptor timp de 25 de minutes.
Dupa 15 minute am verificat de apa si am pus deasupra cascaval ras.
Gratinati 10 minute! 

Foarte bun, l-am servit cu salata de varza murata .

Daca ti-a placut reteta noastra "Chili cu carne rapid" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

4384 puncte

laura_n

2312 puncte

Rocsi

1691 puncte

bucatarasa

1554 puncte

Caty

1318 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Reteta de mancare rapida de fasole boabe de post