Ciorba de legume cu quinoa rosie

de katty in Ciorbe, 5 Ian 2021 | 983 vizualizari

 

O supita rapida de post, delicioasa si mai ales sanatoasa. Iar in aceasta perioada este si mai bine venita.

 

INGREDIENTE

  • 2 tije praz
  • 400 gr amestec de legume congelate (morcov, mazare, fasole verde, conopida, broccoli)
  • 1 lingura ulei
  • 1 lingura pasta de ardei
  • 1 lingura quinoa rosie
  • sare
  • piper
  • patrunjel verde
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ciorba de legume cu quinoa rosie:

Curatam prazul si il taiem rondele subtiri.


Intr-o oala punem uleiul. In uleiul incins punem rondelele de praz si le lasam sa se inmoaie usor.


Adaugam legumele congelate. Amestecam usor pana incep sa se inmoaie si adaugam apa cat sa le depaseasca cu 2 degete.


Cand apa incepe sa fiarba adaugam quinoa spalata si scursa, sare, piper si pasta de ardei.


Fierbem aproximativ 15-20 de minute. Oprim focul si adaugam patrunjelul verde.


Servim supa calda sau rece.

Daca ti-a placut reteta noastra "Ciorba de legume cu quinoa rosie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (10)

Panacris 1

06.01.2021, 09:43

dantes 1

06.01.2021, 11:00

Rocsi 1

06.01.2021, 20:29

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mirela0911

7063 puncte

katty

6373 puncte

Rocsi

5828 puncte

Constelatialeu

5665 puncte

oanapl

4396 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert tort Martisor
  • 23

    MA

  • 24

    MI

  • 25

    J

  • 26

    V

  • 27

    S

  • 28

    D

  • 01

    L

RETETA RECOMANDATA
Ciorba de crenvursti