Crema de " branza" cu spanac

de Rux in Vegan / Raw vegan, 21 Noi 2010 | 3757 vizualizari

 

Are un gust deosebit si merita incercata....

 

INGREDIENTE

  • o mana de caju hidratat o ora in apa
  • o mana de spanac tocat marunt
  • o lingurita de zeama de lamaie
  • un praf de sare
  • un catel de usturoi
  • o lingura de pasta de susan( tahina, grozava pentru aportul de calciu)
  • o lingurita de ulei de masline
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Crema de " branza" cu spanac:

Se pune caju la blender, impreuna cu sarea, lamaia, pasta de susan, uleiul de masline, usturoiul...

se scoate crema din blender, se adauga peste spanacul tocat si se serveste cu incredere alaturi de o salata de rucola

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Crema de " branza" cu spanac" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (7)

elena1988 1

11.02.2011, 21:11

adry88 1

08.05.2011, 11:31

monik80 1

18.03.2015, 22:26

COMENTEAZA

Portia de lumina

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

9500 puncte

Rux

Rux 9

8350 puncte

Constelatialeu

7970 puncte

oanapl

7280 puncte

Lau

Lau 9

6610 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!