Cubulete de curcan cu varza de Bruxelles si baby carrots

de mihaelar63 in Curcan, 12 Apr 2021 | 357 vizualizari

 

 O mancarica instant ce a iesit delicioasa intr-un timp deosebit de scurt .
Cantitatile si ingredientele corespund planului meu de dieta . Daca doriti cantitatile se pot  mari dupa dorinta si pofta .

 

INGREDIENTE

  • 300 gr piept curcan dezosat fara piele
  • 200 gr varza Bruxelles -congelata
  • 150 gr baby -carrots -congelati
  • 1 lingura cu varf faina secara integrala
  • 1 ardei iute rosu
  • 2 linguri ulei masline
  • boia dulce de ardei
  • pudra de usturoi
  • ras-al -hanout
  • piper negru macinat
  • sare
  • otet balsamic
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Cubulete de curcan cu varza de Bruxelles si baby carrots:


  1. Pieptul de curcan se spala si se portioneaza cubulete de marimea dorita .

  2. Condimentati carnea cu piper , sare , boia, pudra de usturoi si ras-el hanout .

  3. Tavaliti bucatile de curcan condimentate prin faiana de secara .

  4. Infierbantati uleiul intr-o tava antiaderenta si prajiti bucatile de carne .

  5. Legumele se decongeleaza din timp .

  6. Se scoate carnea de curcan din tigaie si in uleiul ramas se calesc usor legumele s, apoi se toarna 100 ml apa .

  7. Tigaia se degreseaza dupa prajire si legumele vor primi gustul bun al carnii prajite.

  8. Serviti bucatelile de curcan calde impreuna cu legume.

  9. Decorati cu crema de otet balsamic si serviti impreuna cu ardei iute .

  10. Pofta buna !!!

TIPS-URI

1

Puteti inlocui legumele cu garnitura preferata .

2

Acest fel de mancare se poate pregati si cu piept de pui sau carne de porc .

Daca ti-a placut reteta noastra "Cubulete de curcan cu varza de Bruxelles si baby carrots" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (13)

Panacris 1

13.04.2021, 18:35

mirela0911 1

13.04.2021, 18:55

Imi place tot!

Rocsi 1

15.04.2021, 19:20

Bun preparat ne-ai adus!

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

5498 puncte

Panacris

4570 puncte

mirela0911

2459 puncte

 Adi

2000 puncte

mihaelar63

1874 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Salata de sparanghel cu oua
  • 05

    MI

  • 06

    J

  • 07

    V

  • 08

    S

  • 09

    D

  • 10

    L

  • 11

    MA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Piept de curcan cu cartofi natur.