Green smoothie

de adnia in Bauturi, 13 Ian 2013 | 1219 vizualizari

 

Un smoothie delicios, pe care-l fac de obicei vara si toamna, insa se poate prepara in orice anotimp. Iarna cred ca sunt excelente aceste smoothie, pt. aportul lor de vitamine.

 

INGREDIENTE

  • frunze de spanac
  • 2 mere
  • zeama de la o lamaie
  • 1 lingurita de miere
  • apa
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Green smoothie:


Reteta e simpla de tot: se blenduiesc impreuna cateva frunze proaspete de spanac (da, ati citit bine:)), doua mere rosii coapte si dulci, zeama de lamaie, putina apa si 1 lingurita miere (daca mai este cazul); eu am adaugat si cateva boabe de strugure alb.

Contrar prejudecatilor mele, sucul obtinut a fost delicios, satios si pliiin de vitamine.

Enjoy!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Green smoothie" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari electrocasnice

COMENTARII (13)

marcela1979 1

14.01.2013, 04:58

delicios

gaby_gabytza 1

14.01.2013, 09:45

buuuun

Sim0na 1

14.01.2013, 22:18

mm.. ce bunatate!!

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Tarta cu legume
  • 19

    MI

  • 20

    J

  • 21

    V

  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!