Gustare Dukan

de botcrina in Cook and smile, 27 Iul 2014 | 2812 vizualizari

 

Este potrivită pentru faza III.

 

INGREDIENTE

  • 3 linguri tărâţe de ovăz
  • 200 ml iaurt
  • 100 ml ovăz
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Gustare Dukan:

Într-un pahar înalt (cupă) aşezăm în straturi toate ingredientele în ordinea următoare: prima dată punem o lingură de tărâţe de ovăz, apoi zemeura şi iaurtul.


Repetăm aceeaşi operaţiune până la umplerea paharului.


Deasupra ornăm cu fructe.


Poftă bună!!!

 

TIPS-URI

1

această gustare se poate face şi cu alte fructe;

Daca ti-a placut reteta noastra "Gustare Dukan" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (11)

MotanLaOale 1

28.07.2014, 09:00

botcrina 1

29.07.2014, 10:52

Multumesc tuturor!

babi5 1

03.11.2014, 19:02

F

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

4153 puncte

mihaelar63

3228 puncte

mirela0911

3166 puncte

 Adi

3000 puncte

Constelatialeu

2333 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Ciorba dietetica de pui cu varza rosie