Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)

de oanapl in Cook and smile, 16 Iun 2017 | 4097 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Fie ca tineti post sau nu, puteti pregati acest mic dejun rapid si sanatos, care contribuie la reglarea tranzitului intestinal si a glicemiei.

INGREDIENTE

250 ml lapte de vaca / migdale / cocos
3-4 linguri de cereale integrale
1 lingurita seminte de chia
2 linguri mix de seminte (floarea-soarelui, in, dovleac, susan)
10 migdale
1 lingura de stafide
fructe (optional)
miere de albine (optional)

oanapl

Bucataras Top-Chef

16 imi place 8comentează

0 reteta favorita

Taguri: lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos), retete mic dejun, lapte, cereale, retete Cook and smile

Portii: 1

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos):

Torni laptele intr-un bol si adaugi fulgii de cereale. Pui semintele in rasnita si le macini timp de 30 de secunde, apoi le adaugi in bolul cu lapte. Le lasi sa se umfle si, intre timp, tai bucatele migdalele. Adaugi stafidele si amesteci. Poti sa adaugi, optional, fructe si miere de albine.

Daca ti-a placut reteta noastra "Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-0

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-1

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-2

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-3

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-4

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-5

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-6

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-7

Recomandari pentru tine si casa ta

Waffle Maker Duraceramic

- 14 %

349.99 lei

Adauga in cos

Capac - 5.7L Digital

59.99 Lei

Adauga in cos

Capac - 7.5L Digital

99.99 Lei

Adauga in cos

Sandwich-Maker Panini Large

- 18 %

329.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de Constelatialeu 9

Reteta de Martisor Dora

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura si ciocolata

de FlaviaD 1

Frigarui din legume si carne de porc

de Panacris 9

Omleta de duminica

COMENTARII (8)

Bunica 1

16.06.2017, 16:04

Bun și sățios!

RODIMUR 1

16.06.2017, 16:53

kytz 1

17.06.2017, 07:03

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura si ciocolata

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu crema de vanilie cu unt si krant

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu doua blaturi

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 13 ianuarie

de oanapl 7

Reteta de tort cu zmeura si ciocolata

de mirela0911 8

Reteta de tort cu blat umed cu afine, mascarpone si jeleu de capsuni

de Constelatialeu 9

Reteta de tort 54 de ani

de Constelatialeu 9

Reteta de lemon cake, in stilul meu

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.