Legume cu pui

de babi5 in Mancaruri de legume, 22 Mar 2014 | 3035 vizualizari

 

Prea multe nu am ce va povesti ...motivul ? fiindca totul este foarte simplu .Sa vedeti .

 

INGREDIENTE

  • 1 cutiuta de porumb (200 gr)
  • 1 dovlecel
  • 2 morcovi
  • 1 felie telina
  • 1/2 ardei gras rosu
  • 1/2 gulie
  • sare
  • piper
  • vegeta
  • 1 lingura ulei masline
  • putin ketchup de casa
  • 200 gr piept pui (2 buc.)
  • 2 cepe verzi
  • frunze patrunjel
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Legume cu pui:

Am batut mai intai pieptul de pui l-am condimentat .

Am pus uleiul de masline in tigaie si am prajit pieptul bine pe ambele parti. Am scos pieptul din tigaie l-am pus pe un platou si l-am acoperit  cu o folie  de aluminiu sa stea cald .

Apoi am curatat zarzavaturile, le-am spalat si le-am taiat rondele mai maricele si ardeiul fisiute .

Am pus ceapa verde am lasat-o putin apoi am adaugat zarzavatul l-am intors din cind in cind sa se dinstuie bine.

Aproape de final am adaugat porumbul  scurs si ketchup-ul, am potrivit de condimente am mai lasat 5 min. si gata pentru a fi servit

Asezam pe un platou intins alaturi de pieptul de pui asezonam cu frunze de patrunjel.Pofta buna!

TIPS-URI

1

 Eu am patrunjel tocat in congelator si am folosit asa

Daca ti-a placut reteta noastra "Legume cu pui" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (12)

babi5 1

22.03.2014, 20:34

Bya Ralu ,Deyutzky,TAB1TA,simonacallas,delia64,Constelatialeu,papabundetot,Bunica,Corinuta ,Va multumesc si va pup

Valclaudia 1

22.03.2014, 21:04

numai bunatati ne-ai adus azi!

Rahela Velicu 1

24.06.2021, 19:48

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chiftelute in sos de rosii, o reteta gustoasa si rapida

de laura_n 7

ieri la 20:19

Snitel pane din piept de pui cu parmeza

de Caty 2

ieri la 14:16

Cotlet de miel preparat la cuptor sau la gratar

ieri la 12:15

TOP
utilizatori

Constelatialeu

4384 puncte

laura_n

2312 puncte

Rocsi

1691 puncte

bucatarasa

1554 puncte

Caty

1318 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Piept de pui cu legume caramelizate, in sos de soia