Pulpe "invelite" la cuptor ~~ pentru dieta

de ionix in Pui, 22 Sep 2010 | 5491 vizualizari

 

pulpa trebuie mancata de doua ori... :) eu nu am pus sare pentru ca tin dieta.... dar pentru cine mananca normal poate adauga sare.... eu recomand si celor ce nu tin dieta, sotului meu i-a placut :p

 

INGREDIENTE

  • o pulpa
  • o ceapa potrivita
  • 3 catei usturoi
  • foarte putin morcov
  • busuioc
  • sare si piper optional
  • folie de aluminiu
Portii: 1
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pulpe "invelite" la cuptor ~~ pentru dieta:

Pulpa se spala bine, se scoate pielea, se indeparteaza eventuala grasime de pe pulpa si se spala iar.


Se aseaza pulpa in folie de aluminiu se presara busuioc si morcov dat pe razatoare.


Ceapa se taie julien iar usturoiul felite si se pun deasupra pulpei.


Invelim pulpa astfel incat capatul sa fie in sus, pentru a nu curge din sucul lasat de pulpa.


Se lasa circa o ora la cuptor, la foc mediu, iar apoi intepam in 2-3 locuri deasupra cu o scobitoare.


Se mai lasa 5-10 minute la foc iute si se scoate din cuptor.


Are un gust demential de bun, mai ales daca esti satul de atata gratare si carne fiarta :D:D



Pofta buna!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Pulpe "invelite" la cuptor ~~ pentru dieta" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (21)

Sylvia 1

23.09.2010, 11:21

Si eu vreau dieta asta

Corinuta 1

25.09.2010, 23:46

arata bine si "dezvelita"

ionix 1

29.09.2010, 08:38

@Sylvia... pt tine fac imediat

@Corina... multumesc frumos pt aprecierea "goliciunii"

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

TOP
utilizatori

MotanLaOale

6490 puncte

Rocsi

6225 puncte

RODIMUR

3958 puncte

anuta

3714 puncte

Panacris

3343 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prajitura ,,Quiky"

de anuta 1

ieri la 22:18

Savarine cu aluat dospit si fructe

de anuta 1

ieri la 22:02

Trifoi delicios cu branza si spanac

de anuta 1

ieri la 21:53

Rulada cu dulceata si blat din cereale

de anuta 1

ieri la 21:41

RETETA RECOMANDATA
Salata (de dieta, ieftina)