Rulada dietetica de pui cu legume

de Tuxedo in Aperitive / Garnituri, 28 Iun 2013 | 5595 vizualizari

 

INGREDIENTE

Pentru 2 tavite de chec

  • 1 ardei gras rosu
  • 10 masline verzi
  • 10 ciperci champignon
  • o mana marar verde
  • sare si piper
  • susan pentru decorat
  • 1 ou pentru uns
  • 1 kg piept de pui sau combinat cu pulpe dezosate
Portii: 10
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Rulada dietetica de pui cu legume:

Taiem pieptul si pulpele bucatele si il bagam in robotul de bucatarie pana cand se face ca o pasta. Daca nu avem robot, dam carnea prin masina de tocat folosind sita cea mai fina.


Tocam ardeiul, ciupercile, maslinele verzi si mararul si le adaugam in castronul cu carne.


Asezonam cu sare si piper dupa gust


Ungem 2 tavi de chec cu unt si le tapetam cu pesmet si punem carnea amestecata cu legumele


Ungem suprafata ruladei cu ou batut si presaram susan.


Incingem cuptorul la 170 °C si coacem ruladele pana se rumenesc frumos.


Se poate servi atat calda cat si rece.


Pofta buna!

 

TIPS-URI

1

Se pot folosi si alte legume, ardei, castraveti acri, spanac etc

Daca ti-a placut reteta noastra "Rulada dietetica de pui cu legume" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

Panini Maker Large

- 15 %
389.99 lei
329.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (10)

diaconta 1

28.06.2013, 21:55

foarte faina

Lau 1

28.06.2013, 22:10

faina

Angelina_Elena 1

29.06.2013, 00:23

ce bine arata!

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

RODIMUR

15690 puncte

anca_rm

7240 puncte

mihaelar63

5590 puncte

Rocsi

5000 puncte

Andreea Caroline

4400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Ciorba de pui cu taietei de casa
  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

  • 26

    MI

  • 27

    J

  • 28

    V

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Ruladă-aperitiv din cartofi cu sos de iaurt