Salata cu dresing de iaurt

de Vyoleta in Salate, 6 Sep 2011 | 5199 vizualizari

 

Pentru ca sunt o gurmanda inraita si kg in plus si-au pus amprenta,am hotarat ca o perioada sa renunt la obiceiurile mele de a manca tot ce imi pofteste inima oricand la orice ora.De azi incep sa mananc sanatos si bun.Incep prin a va prezenta aceasta salata care este intradevar buna si nu ingrasa!!!!!!

 

INGREDIENTE

  • 1 salata mica
  • 1 iaurt 0% grasime
  • 1 jumatate de ceapa
  • 1 ou fiert
  • 50 g sunca presata slaba
  • 2 lingurite de branza proaspata de vaca slaba(eu am folosit-o pe cea de la covalact)
  • 1 lingura mustar
  • 1 varf de cutit praf de usturoi
  • 1 lingurita marar uscat
  • 1 varf de cutit de sare
  • 1 lingura ulei de masline
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu dresing de iaurt:

Se spala salata foarte bine,dupa care se lasa la scurs.

Intre timp facem dresingul. Intr-un castron adaugam mustarul si lingura de ulei si le amestecam bine,apoi adaugam iaurtul,mararul usturoiul,branzica si sarea amestecandu-le foarte bine.

Taiem in cubulete oul,sunca presata si ceapa.

Intr-un castron rupem salata(eu rup salata nu o tai deoarece oxideaza),adaugam oul,sunca presata si ceapa dupa care adaugam dresingul de iaurt.

Le amestecam si VOILA!O salata gustoasa si sanatoasa!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu dresing de iaurt" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (21)

kukibella 1

14.02.2013, 22:11

la multi ani..

babi5 1

14.02.2014, 16:17

La multi si fericiti ani !

Adi75 1

14.02.2016, 14:51

La mulți ani !

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Reteta de lemon cake, in stilul meu

pe 30.09 la 22:51

Reteta de baclava cu nuca

de RODIMUR 8

pe 26.09 la 23:50

Reteta de tort cu crema de branza si visine

de Caty 2

pe 25.09 la 21:18

Reteta de dovleci din aluat, umpluti cu dovleac placintar

de oanapl 7

pe 24.09 la 21:03

TOP
utilizatori

Constelatialeu

2064 puncte

Rocsi

1874 puncte

oanapl

1159 puncte

Gherca Daniela

1136 puncte

Bya Ralu

1124 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata Coleslaw