Salata cu spanac si cartofi

de mihaelar63 in Salate, 16 Mar 2014 | 2688 vizualizari

 

De cate ori fierb cartofi pentru garnitura la carne , pun catva in plus . Acei 2-3 carofi fierti se vor regasi in cate o salata sau umpluti la cuptor .

 

INGREDIENTE

  • 3-4 cartofi mici fierti in coaja
  • 1 ardei Kapia rosu
  • 250 gr spanac frunze
  • 2 linguri seminte floarea soarelui crude-decorticate [ nesarate ]
  • 2 linguri ulei masline
  • 2 linguri zeama lamaie
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu spanac si cartofi :


  1. Frunzele de spanac se spala si se zvanta .

  2. Ardeiul rosu se spala si se taie rondele .

  3. Cartofi fierti in coaja se curata si se feliaza dupa cum va place .

  4. Amestecati intr-un bol uleiul; cu zeama de lamaie si sare .

  5. Puneti spanacul cartofii , ardeiul si amestecati .

  6. Serviti salata cu seminte de floarea soarelui presarate deasupra .

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu spanac si cartofi " nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Crockpot Express

- 30 %
999.99 lei
699.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (11)

papabundetot 1

17.03.2014, 08:42

buna si sanatoasa!

bianca92 1

17.03.2014, 09:52

tare bine arata si e si foarte sanatoasa

Pushaa 1

17.03.2014, 11:10

imi place!

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

7901 puncte

Rocsi

7830 puncte

RODIMUR

7772 puncte

 merisor

4954 puncte

Gherca Daniela

4740 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Salata verde cu ceapa si castravete