Salata cu ton, cous-cous si legume de sezon

de jurnalulanei in Salate, 25 Oct 2010 | 14076 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

vreau sa va spun ca este delicioasa; eu nu am pus chiar toate ingredientele,oricum fiecare gospodina isi pune amprenta pe aproape orice reteta.

INGREDIENTE

200g couscous;
1l de apa;
2 rosii
o legatura de patrunjel;
menta proaspata ( eu nu am pus pentru ca nu ne place menta)
porumb dulce ( nici porumb nu ne place,deci l-am exclus din salata)
o cutie cu ton -bucati- in ulei natural;
3 castraveti mici;
zeama de la o lamaie;
50 g de masline negre;
70 g branza feta;
4 lingurite cu ulei de masline;
sare, piper.

jurnalulanei

Bucataras incepator

5 imi place 7comentează

7 reteta favorita

Taguri: salata, ton, cus cus, legume, retete Salate

Portii: 4

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu ton, cous-cous si legume de sezon:

pregatim couscous- ul (dupa instructiunile de pe ambalaj - intai rumenit un pic in tigaie cu ulei de masline si apoi fiert);
in timp ce acesta fierbe ,pregatim legumele: le spalam, apoi le taiem cubulete rosiile si catravetii;
eu am scos samburii maslinelor, dar le puteti pune si intregi;
spalam branza si o taiem cubulete;
spalam patrunjelul si il tocam marunt;
stoarcem lamaia;
dupa ce couscous ul s-a racit complet, il punem intr-un bol ( eu am folosit o strachina de lut), peste el adaugam tonul scurs bine de ulei , apoi legumele, branza si maslinele, aduagam sarea, uleiul, patrunjelul tocat, zeama de lamaie si piperul , amestecam, si, gata salata!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu ton, cous-cous si legume de sezon" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Tigaie, fonta emailata, rotunda, 25cm, rosu

- 33 %

299.99 lei

Adauga in cos

Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, violet

- 20 %

499.99 lei

Adauga in cos

Recipient boabe de cafea pentru Barista Max

59.99 Lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de Bucataras 6

Reteta de sandwich cu salata de oua si somon afumat

de Rocsi 9

Reteta de lasagna de post

de kirioana 1

Salata de pui

de madab 1

Salata de ridiche neagra

COMENTARII (7)

La Ancuta 1

25.10.2010, 23:56

arata foarte bine

jurnalulanei 1

28.10.2010, 12:04

asa este, e delicioasa! Giuliana, cu mult drag! Va imbratisez cu drag !

Rahela Velicu 1

17.06.2021, 14:37

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de Gherca Daniela 5

Reteta de tort cu ciocolata si cafea

de RODIMUR 8

Reteta de tort Lamaita

de Rocsi 9

Reteta de tort cu crema de cafea si crema de fructe de padure

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu zmeura, banane si 50 de primaveri

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu coacaze rosii si albe

de Constelatialeu 9

Reteta de tort cu jeleu de zmeura si de ness

de RODIMUR 8

Reteta de tort cu ciocolata si crema de mascarpone

de Catalina L 8

Reteta de tort cu ciocolata, mere si crema de castane

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.