Salata de fasole galbena pastai cu iaurt

de mihaelar63 in Salate, 7 Iul 2015 | 4476 vizualizari

 

Azi va propun o salata foarte racoroasa, foarte potrivita pentru aceste zile caniculare .Bineinteles corespunde profilului retetelor preferate de mine . Simplu , rapid de preparat si foarte gustoasa .

 

INGREDIENTE

  • 500 gr fasole galbena pastai
  • 150 gr piept de pui afumat
  • 400 gr iaurt grecesc cremos 10 % grasime
  • 50 ml ulei
  • 1 legatura patrunjel verde
  • 1 codita ceapa verde
  • 1 codita usturoi verde
  • 1 ardei iute verde
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fasole galbena pastai cu iaurt:

  1. Fasolea se curata de capete se rupe bucatele [ mie imi plac cam de 2-3 cm ] .
  2. Spalati fasolea,puneti la fiert fiert  15 minute in apa sarata +coditele de patrunjel verde .
  3. Scurgeti fasolea in sita si lasati sa se raceasca .
  4. Se feliaza marunt coditele de ceapa si usturoi verde . Taiati rondele ardeiul iute . Tocati patrunjelul verde .Feliati pieptul de pui afumat .
  5. Intr-un bol incapator puneti toate ingredientele si le amestecati .
  6. Inainte de servire pastrati bolul la rece .

TIPS-URI

1

Puteti renunta la pieptul de pui sau sa-l inlocuiti cu carne fiarta .

2

Daca doriti mai dietetic folositi un iaurt mai slab .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fasole galbena pastai cu iaurt" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Crockpot Express

- 30 %
999.99 lei
699.99 lei

COMENTARII (24)

Bya Ralu 1

12.07.2015, 17:14

buna

Raluca57 1

13.09.2016, 23:06

F buna salata! S-a terminat imediat ce am facut-o. Cred că este și mai bună dacă stă puțin la frigider. Buna, rapida!

mihaelar63 1

13.09.2016, 23:43

Raluca , multumesc de vizita si de increderea acordata pregatind reteta . Ai dreptate face parte din categoria preparatelor care se fac si mai gustoase dupa ce se ,, odihnesc '' . Se intrepatrund bine aromele Aceasta salata este preferata sotului meu !

COMENTEAZA

 
Ardei gras roșu umplut cu pâine și gorgonzola
citeste mai mult
Ardei gras roșu umplut cu pâine și gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
RETETA RECOMANDATA
Salata cu de toate