Salata de fasole galbena pastai cu iaurt

de mihaelar63 in Salate, 7 Iul 2015 | 1302 vizualizari

 

Azi va propun o salata foarte racoroasa, foarte potrivita pentru aceste zile caniculare .Bineinteles corespunde profilului retetelor preferate de mine . Simplu , rapid de preparat si foarte gustoasa .

 

INGREDIENTE

  • 500 gr fasole galbena pastai
  • 150 gr piept de pui afumat
  • 400 gr iaurt grecesc cremos 10 % grasime
  • 50 ml ulei
  • 1 legatura patrunjel verde
  • 1 codita ceapa verde
  • 1 codita usturoi verde
  • 1 ardei iute verde
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fasole galbena pastai cu iaurt:


  1. Fasolea se curata de capete se rupe bucatele [ mie imi plac cam de 2-3 cm ] .

  2. Spalati fasolea,puneti la fiert fiert 15 minute in apa sarata +coditele de patrunjel verde .

  3. Scurgeti fasolea in sita si lasati sa se raceasca .

  4. Se feliaza marunt coditele de ceapa si usturoi verde . Taiati rondele ardeiul iute . Tocati patrunjelul verde .Feliati pieptul de pui afumat .

  5. Intr-un bol incapator puneti toate ingredientele si le amestecati .

  6. Inainte de servire pastrati bolul la rece .

 

TIPS-URI

1

Puteti renunta la pieptul de pui sau sa-l inlocuiti cu carne fiarta .

2

Daca doriti mai dietetic folositi un iaurt mai slab .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fasole galbena pastai cu iaurt" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (24)

Bya Ralu 1

12.07.2015, 17:14

buna

Raluca57 1

13.09.2016, 23:06

F buna salata! S-a terminat imediat ce am facut-o. Cred că este și mai bună dacă stă puțin la frigider. Buna, rapida!

mihaelar63 1

13.09.2016, 23:43

Raluca , multumesc de vizita si de increderea acordata pregatind reteta . Ai dreptate face parte din categoria preparatelor care se fac si mai gustoase dupa ce se ,, odihnesc '' . Se intrepatrund bine aromele Aceasta salata este preferata sotului meu !

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Gherca Daniela

9340 puncte

Rocsi

6940 puncte

mirela0911

5940 puncte

Lau

Lau 9

5410 puncte

RODIMUR

4800 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
RETETA RECOMANDATA
Salata de vara