Salata de fasole galbena pastai cu iaurt

de mihaelar63 in Salate, 7 Iul 2015 | 2669 vizualizari

 

Azi va propun o salata foarte racoroasa, foarte potrivita pentru aceste zile caniculare .Bineinteles corespunde profilului retetelor preferate de mine . Simplu , rapid de preparat si foarte gustoasa .

 

INGREDIENTE

  • 500 gr fasole galbena pastai
  • 150 gr piept de pui afumat
  • 400 gr iaurt grecesc cremos 10 % grasime
  • 50 ml ulei
  • 1 legatura patrunjel verde
  • 1 codita ceapa verde
  • 1 codita usturoi verde
  • 1 ardei iute verde
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fasole galbena pastai cu iaurt:


  1. Fasolea se curata de capete se rupe bucatele [ mie imi plac cam de 2-3 cm ] .

  2. Spalati fasolea,puneti la fiert fiert 15 minute in apa sarata +coditele de patrunjel verde .

  3. Scurgeti fasolea in sita si lasati sa se raceasca .

  4. Se feliaza marunt coditele de ceapa si usturoi verde . Taiati rondele ardeiul iute . Tocati patrunjelul verde .Feliati pieptul de pui afumat .

  5. Intr-un bol incapator puneti toate ingredientele si le amestecati .

  6. Inainte de servire pastrati bolul la rece .

TIPS-URI

1

Puteti renunta la pieptul de pui sau sa-l inlocuiti cu carne fiarta .

2

Daca doriti mai dietetic folositi un iaurt mai slab .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fasole galbena pastai cu iaurt" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (24)

Bya Ralu 1

12.07.2015, 17:14

buna

Raluca57 1

13.09.2016, 23:06

F buna salata! S-a terminat imediat ce am facut-o. Cred că este și mai bună dacă stă puțin la frigider. Buna, rapida!

mihaelar63 1

13.09.2016, 23:43

Raluca , multumesc de vizita si de increderea acordata pregatind reteta . Ai dreptate face parte din categoria preparatelor care se fac si mai gustoase dupa ce se ,, odihnesc '' . Se intrepatrund bine aromele Aceasta salata este preferata sotului meu !

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

TOP
utilizatori

katty

9600 puncte

MotanLaOale

6821 puncte

indrea_ms

4550 puncte

Rocsi

4514 puncte

Panacris

4121 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Salata de sfecla rosie