Salata de fasole verde cu sunculita

de mihaelar63 in Salate, 6 Apr 2020 | 1511 vizualizari

 

 Aceasta salata poate fi o masa usoara sau un pranz la caserola [ cum a fost in cazul nostru ].Se prepara rapid si este mai light. Daca se pune piept de pui as zice ca este chiar sanatoasa si de dieta :D .

 

INGREDIENTE

  • 300 gr fasole verde eu am avut congelata
  • 150 gr sunculita semi-afumata
  • 1/2 ardei rosu
  • 1/2 ardei galben
  • 2 linguri codite ceapa verde
  • 2 linguri patrunjel verde
  • 2 linguri ulei masline
  • 4 linguri cu varf iaurt grecesc 10%
  • sare
  • piper negru macinat
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fasole verde cu sunculita:

  1. Fasolea verde se pune timp de 10 minute la fiert in apa clocotita cu sare .
  2. Maruntiti verdeturile si taiati cubulete ardeii.
  3. Sunculita se taie marunt .
  4. Amestecati ardeii , verdeturile , sunculita cu iaurt si  ulei .
  5. Condimentati cu sare si piper .
  6. Scurgeti fasolea verde si o limpeziti in strecuratoare cu multa apa foarte rece .
  7. Cand fasolea  verde s-a racit se adauga la restul ingredientelor , deja pregatite .
  8. Amestecati si gustati .Daca este necesar mai puneti sare sau piper .

  Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Daca doriti se poate inlocui iaurtul cu smantana .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fasole verde cu sunculita" nu uita sa-i faci un review.
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert prajitura Sfintilor Constantin si Elena

pe 21.05 la 19:34

Scarita de porc/ Ribs la cuptor

pe 19.05 la 16:58

Varza de Bruxelles cu chorizo, smantana si parmezan

pe 19.05 la 16:48

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

3556 puncte

Constelatialeu

2279 puncte

Catalina L

2251 puncte

oanapl

1522 puncte

 Merisor

1400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata Nicoise