Salata de fructe

de miki_a in Salate, 26 Mar 2017 | 1674 vizualizari

 

Retete de post economice!
O salata de fructe este binevenita, aproape la orice ora din zi (daca facem combinatiile corecte)!
Servita la micul dejun, aduce un plus de vitamine si energie, dar poate fi si un desert multumitor, ieftin, rapid si suculent.
In functie de preferinte si anotimp, o puteti adapta gustului oricarui pretentios, o puteti face cu ce fructe aveti la indemana, intr-o varietate de texturi si prezentari!

 

INGREDIENTE

  • 1 conserva de ananas bucati (560 gr)
  • 1 kiwi mare (sau 2 mai mici)
  • 1 grapefruit rosu
  • 1 portocala
  • 1 banana
  • 1 lingurita zeama de lamaie
  • 2 linguri cu stafide (mix)
  • 1 lingurita cu miere (optional)
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fructe:

Pregatim fructele, salatiera si bolurile individuale de servire.


Desfacem compotul de ananas si il punem in salatiera.


Spalam fructele, le uscam, le curatam de coji, membranele interioare si seminte.


Le taiem in bucati potrivite si le punem peste ananas.


Adaugam mixul de stafide si o lingurita de miere (in functie de aciditatea citricelor, puteti suplimenta sau elimina cantitatea de miere).


Finalizam cu banana pe care o taiem felii subtiri si le stropim cu zeama de lamaie (pentru a preveni oxidarea). Amestecam tot continutul salatei.


Servim salata in boluri.


Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fructe" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (36)

miki_a 1

04.04.2017, 07:06

Mulțumesc, Dante!

miki_a 1

04.04.2017, 07:07

Mulțumesc, Claudia!

Gheorghita_T 1

10.07.2018, 18:48

Delicios!

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

TOP
utilizatori

katty

5392 puncte

Constelatialeu

4752 puncte

mihaelar63

4714 puncte

Rocsi

4666 puncte

Panacris

3686 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Salata cu crenvursti si castravete