piept de pui si legume...foarte dietetic si natural..si totusi gustos....
INGREDIENTE
- un piept de pui ( eu am avut de casa de data aceasta)
- 3 cartofi potrivti
- un morcov
- o mana de mazare proaspata
- 2 catei d eusturoi
- 2 castraveti murati
- 2 flori de conopida murata
- jumatate de ardei gras rosu
- 4 lg iaurt gros acru
- sare, piper
12comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata de pui cu iaurt:
Pieptul de pui l-am pus la fiert intr-o cratita cu morcovul intreg, mazarea si sare. Morcovul si mazarea au fiert mai repede, asa ca le-am scos si am lasat pieptul sa fiarba in continuare. Cartofii se pun la fiert intregi, in coaja.
Pieptul fiert se taie cubulete, morcovul se feliaza, cartofii se curata si se taie cubulete mai mari. Se pun intr-o cratita . Se taie rondele apoi castravetii murati, conopida se rupe bucati mai mici, ardeiul se taie fasii mai lungi. se pun toate impreuna si se potriveste de sare si piper. Deasupra se pune iaurtul si se amesteca usor. Se mai poate adauga patrunjel verede, eu nu am avut de data aceasta.
TIPS-URI
1
se mai poate adauga o lingura de smantana...ca sa aiba o consistenta mai groasa...iaurtul e mai subtire ....
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
3304 puncte
1009 puncte
420 puncte
399 puncte
315 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
