Salata de ton rosu cu porumb si masline

de mihaelar63 in Salate, 31 Iul 2018 | 824 vizualizari

 

 Vara sunt adepta salatelor. Se prepara rapid si corespund necesarului de alimentatie din acest sezon. Bineinteles va reamintesc ca, daca are si putina proteina, salata este perfecta !

 

INGREDIENTE

  • 1 conserva mare de ton rosu in ulei de masline -300 gr
  • 1 conserva de porumb dulce
  • 1 conserva de masline verzi umplute cu pasta de ton
  • 1 legatura ridichi rosii
  • 1 salata verde creata - mare
  • 3 linguri capere mari conservate in otet
  • 5 oua fierte
  • zeama lamaie-optional
  • sare de Himalaya
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de ton rosu cu porumb si masline:


  1. Ridichile se spala si se taie sferturi sau rondele.

  2. Ridichile dau gustul usor picant salatei.

  3. Se asaza intr-un bol incapator.

  4. Caperele se scot din borcan si se taie pe jumatate.

  5. Foarte gustoase acest soi de capere mari. Nu mai este necesar sa acresti salata daca le folosesti.

  6. Salata verde se spala si se taie fasii.

  7. Ouale fierte se curata de coaja, se taie jumatati si se sareaza usor.

  8. Maslinele umplute se scot din saramura.

  9. Se amesteca ridichile usor sarate cu capere, masline si porumb.

  10. La sfarsit se adauga conserva de ton rosu si se amesteca.

  11. Este suficient uleiul de masline continut de tonul conservat. Nu mai este nevoie de alt ulei la salata.

  12. La fel este suficienta sarea prezenta in ton, masline, capere.

  13. Gustati si sarati/acriti daca mai este nevoie.

  14. Decorati salata cu jumatati de ou si capere.


Pofta buna !!!!!!

 

TIPS-URI

1

Foarte gustoase acest soi de capere mari. Nu mai este necesar sa acresti salata daca le folosesti.

2

Ridichile dau gustul usor picant salatei.

3

Este suficient uleiul de masline continut de tonul conservat. Nu mai este nevoie de alt ulei la salata.

4

La fel este suficienta sarea prezenta in ton, masline, capere.

5

Salata se poate prepara din timp si se pastreaza la rece. Inainte de servire se adauga salata verde pentru a-si mentine aspectul proaspat si ouale care vor fi taiate pe loc.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de ton rosu cu porumb si masline" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Crockpot Express

- 30 %
999.99 lei
699.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (21)

mihaelar63 1

07.08.2018, 01:27

Laura , cel rosu este foarte bun

mihaelar63 1

07.08.2018, 01:28

Cleme , vom gasi tonul potrivit

mihaelar63 1

07.08.2018, 01:28

Ancutsa

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

TOP
utilizatori

mihaelar63

8680 puncte

Rahela Velicu

8650 puncte

RODIMUR

8300 puncte

CameliaR

8100 puncte

GeorgiG

7370 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Supa crema de sfecla rosie
  • 14

    L

  • 15

    MA

  • 16

    MI

  • 17

    J

  • 18

    V

  • 19

    S

  • 20

    D

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Coaste de miel cu sos si cus-cus

de Ina 7

ieri la 22:22

Negresa din albusuri cu ciocolata si krantz

ieri la 18:46

Zucchini in crusta de pesmet cu parmezan

de Adi 4

ieri la 13:59

Șarlota Diplomat, cu portocale

de RODIMUR 5

ieri la 00:30

Tort de ciocolată şi cafea cu glazură oglindă

de Ancutsa 5

pe 18.01 la 23:27

RETETA RECOMANDATA
Salata de telina cu maioneza