Salata de varza cu morcov si telina

de Merisor in Salate, 15 Iul 2015 | 7194 vizualizari

 

Este o salata usoara, detoxifianta, pe care eu o consum in special cand incep cate o dieta.
De maine sper sa incep una :))))))

 

INGREDIENTE

  • 1 varza alba(aproximativ 1 Kg)
  • 1 radacina telina, medie
  • 1 morcov
  • zeama de la o lamaie
  • sare, dupa gust
  • piper
  • 1 legatura marar verde
  • 1 lingura ulei de masline
Portii: 6
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de varza cu morcov si telina:

Incepem cu varza pe care trebuie sa o lasam la odihnit 10-15 minute.


Curatam varza de primele foi si o clatim cu apa, apoi o tocam fideluta.


Punem varza tocata intr-un bol, o frecam cu putina sare, presaram putin piper si o stropim cu zeama de lamaie.


Acoperim bolul si lasam varza la odihnit 10 minute pana se topeste sarea.


Curatam morcovul si il dam pe razatoarea mare sau ne folosim tot de ustensila de curatat, pentru a obtine fasii lungi.


Curatam telina si o dam pe razatoarea mare.


Tocam mararul marunt si il adaugam peste varza.


Adaugam si telina si la final morcovul.


Amestecam toate ingredientele si le stropim cu ulei de masline.


La final ornam salata cu rondele de morcov, telina si fire de marar.


Este o salata usor dulce-acrisoara si usor picanta.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de varza cu morcov si telina" nu uita sa-i faci un review.
Concurs - Reteta anului 2020

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (23)

mirela0911 1

17.07.2015, 12:50

Ce salata faina!

Valclaudia 1

17.07.2015, 21:08

super!

- Andreea - 1

03.08.2015, 11:19

COMENTEAZA

Concurs - Reteta anului 2020
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

TOP
utilizatori

oanapl

8767 puncte

mihaelar63

5278 puncte

mirela0911

4877 puncte

Rocsi

4727 puncte

Constelatialeu

4318 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Salata de sfecla rosie cu hrean